2020.09.29
一个好友给我发了一个快递，神神秘秘的不肯告诉是什么，打开快递的那一刻，看到里面是一条烟，心里一个什么东西被触动了。
抽烟有好多年了，在以前的关系中始终被要求戒烟，所以从来没有人主动给我买过烟，就算是买可能也是我要求帮忙带一下。
其实我也知道抽烟不好，会影响自己的身体，也会影响周围的人，据说抽二手烟的危害还要大于抽烟的人。也许有一天真的会戒烟，但不是被要求的戒烟，而是自己主动的想戒。
我们常说要接纳，接纳自己，接纳他人。但是在实际中却很难做到，特别是一个大家都认为的坏习惯，还要求自己去接纳，真的挺难的。
大多时候，我们接纳不了别人的坏习惯，其实内心深处是对自己的不接纳。当某一天，我们真的放下对他人的批判，指责，抱怨的时候，也许就真的接纳了当下的自己。
或者当另一个放下了对你的评判，指责，抱怨，就是真的接纳了你是一个真实的人，不强制要求你去改变什么，你就是当下的这个你。
在看到礼物的那一刻，心里一直没有被看到的壁垒被打破了。你是可以被接纳的，是值得被爱的，是可以不被提要求的。
被人从最深的看到和接纳，那是一种非常强共情。
接纳，愿能接纳那个不完美的自己，接纳这个不完美的世界。
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