轻松减肥

作者: 静水深流2020 | 来源:发表于2021-03-15 22:17 被阅读0次

今天是周一,相约组团减肥的同事,来到办公室第一件事就是称体重,两个星期我只掉了2斤,其他同事也都减的不多,同事G体重不但未减,还略有增加了。

大家不免有些低落,这自虐的两个星期收效甚微,白白浪费了那么多品尝美食的机会。特别是G同事,其实她一点也不胖,原来在好女不过百的行列,现在突破了100斤,并且有不断长涨的趋势。据她说,之前的衣服全都紧巴巴的,为了省点银子,也为了找回曾经好女的自信,不得不加入我们减肥的队伍里。

她选择的是早晚餐正常,午餐不食。自从开始减肥以来,她发现自己的记忆力明显减退,免疫力也有所下降。短短两个星期,钥匙落在家里两次,工作中也常丢东忘西,去水房洗杯子,碰见同事聊两句,结果自己先回来了,再喝水时才想起杯子没有了。中间她还莫名其妙得了一次感冒,至于如何感染的,她竟说不出原因。

因为中午没有吃饭,下午的时光对她来说很难捱,平时最不爱吃的苹果也啃起来,有的吃总比饿肚子强。她最喜欢的就是傍晚要下班的时光,终于可以做一顿丰盛的晚餐,一家三口开心围坐一起大快朵颐,那是她这个女主人最幸福的时刻!

当初我们减肥分为两组,一组忌午餐,一组忌晚餐。她毫不犹豫选择前者,我们劝她忌晚餐效果好,但她坚决不改。因为孩子和老公中午都不在家吃饭,她一个人怎么样都行。而晚上就不同了,在她的眼里,每一天的这个时刻都蕴含着一种期待,不管是老公还是孩子,风尘仆仆劳累归来,最渴望的就是家的味道!她不能因为自己的减肥而影响家人的食欲,在想方设法温暖了家人的胃的同时,也不知不觉喂饱了自己,这也是她体重不降反增的原因。

我们笑着劝她不要减了,她一脸严肃地说,才两个星期不能半途而废啊,坚持一个月试试,如果还不行,那就敞开算了。我们知道,若要在家人和减肥这两件事中选一个,她一定选家人,这是她女主人的责任所在!尽管她也曾是爱美的小姑娘,身材纤纤容颜美丽,但为人妻为人母之后,更多时候忘记了自己,家人好才是真正的好,至于自己的胖瘦美丑似乎不再那么重要了。

除去高度自律的因素,其实胖有时也是一种幸福的表现,心宽体胖说明生活比较顺心,日子过得还不错!就像婴儿肥,虽然肥却招人喜欢。在这个意义上说,减肥真是一件可有可无的事情,只要肥而不油腻、不影响身体健康就好,以玩儿的心态对待减肥,相信会让我们更轻松更自信。

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