专注:一次只做一件事
实施:番茄工作法!选一个喜欢的分钟数,可以设置得短点,提高专注度!
12讲番茄工作法,
建议我们使用25分钟工作+5分钟休息的模式,动静有序,一张一弛,能够让我们保持专注,提高效率。
有新的事情,先收集起来,不理,先处理当下的事情
专注与要事结合,利用番茄钟更高效!
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有新的事情,先收集起来,不理,先处理当下的事情
专注与要事结合,利用番茄钟更高效!
本文标题:11讲 专注 12 番茄工作法
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