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11讲 专注  12   番茄工作法

11讲 专注  12   番茄工作法

作者: 木槿花zls | 来源:发表于2018-06-24 06:01 被阅读0次

专注:一次只做一件事

实施:番茄工作法!选一个喜欢的分钟数,可以设置得短点,提高专注度!

12讲番茄工作法,

建议我们使用25分钟工作+5分钟休息的模式,动静有序,一张一弛,能够让我们保持专注,提高效率。

有新的事情,先收集起来,不理,先处理当下的事情

专注与要事结合,利用番茄钟更高效!

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