❤正确的世界观
了解生命里所有美好的事，来自于帮助别人。所有不好的事来自于只想自己。其实可以过顾好自己，又同时帮助别人，利益世界。
❤同情他人不幸
当不幸发生在别人身上，试着同理他。人的本性通常是相反的，我们习惯对其他人的困难感兴趣，特别是名人的问题与八卦。看到名人丑闻，心里产生小小的狡猾庆幸。当你听到悲剧的时候，应该心想，我为他的家人感到难过，真希望这样的事不会发生在任何人身上，这是八卦心态的相反，把自己跟当事人交换角色，将同理心同情心扩大延伸，试着去真正帮他们解决他的问题。
❤随喜他人的好运
当你看到幸福降临到别人身上，为他开心。因为人的本性是嫉妒，见不得他人好，听到别人的好消息，就马上对他表达自己的喜悦，有觉知的为他人的成就庆幸。
❤有意义的语言
当我们开口说话，说些有意义的话，不要谈论隔壁邻居某位明星政治人物的新闻或八卦，不重复碎念一样的事情。
❤柔和的语言
说话柔和，待人体贴，也不话中带刺，为身边的人带来优雅和平静。
❤和谐的语言
我今天的行为举止是否让人们更亲近，我是否尽量能让身边的人互相产生好感，且不在言语中透露可能造成不和谐或分裂的讯息呢？
❤诚实的语言
留意自己的生活言行，是否有传递正确的讯息给其他人。不真实，模糊其词或夸大的行为都应该避免。
❤尊重伴侣关系
尊重自己及他人的伴侣关系，一个已婚人就要注意，今天你有没有渴望别人的另一半，可能只是一刹那间的想法，要诚实的解释这些心念，若对方已经有伴了，在心里也一定要尊重对方的伴侣关系，即使是心念上，也不能介入他们，更要谨慎，避免劈腿，偷腥或乱七八糟的性生活，性欲跟食欲很像，有时候会吃太饱，有时候乱吃东西，也有吃的刚刚好吃得健康的。正常的性生活是好的，一个美好的性生活是在妥当的时间，地点，你妥当的对象进行，也必须留意性是否会扰乱我们内在的平静。
❤保护生命
尊重所有生命，或许我们不会有机会每天从危机中解救其他生命。但是一些日常生活的小事。例如把笔从楼梯上移走，以防止他人滑倒，在他人头痛时提供一颗止痛药，为身体不适的朋友泡一杯热茶，这些小小举动将使我们的身体变得轻盈，强壮和健康。
珍爱自己的生命，吃好睡好运动喝水，同时提醒别人珍爱自己的生命
❤ 乐于分享
尽己所能去帮助周围的人，祝福他们
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