自我觉察之眼泪

作者: Mary小瓶盖 | 来源:发表于2021-05-12 12:27 被阅读0次

今天, 一早睡到8点醒来,给老公视频,老公已经在上班了。 起床后给自己做了一个煎蛋,一小杯酸奶,煎饼,还有坚果。 吃完饭,去对面的诊所拿药。 来回路上给爸妈打了一个短暂的电话。

不知为何,突然特别想哭, 内心的情绪像泉涌一样奔流而出。 却不知为何要哭, 为何不开心。 有一种无力感。仿佛这世界很复杂,而我很弱小。

大学之后,班主任告诉我们: 你们长大了,以后对父母, 要学会报喜不报忧。 老师的这句话, 始终铭记在心理。 每次打电话给父母, 从来不把自己的坏情绪告诉他们。 因为于他们而言,除了增加让他们担心, 起不到任何作用。

越长大,发现静心交流的朋友,越来越少了, 因为大家都在忙着工作、生存。 都在自己的世界里, 忙碌着生活。

我始终不知道自己是喜欢社交还是不喜欢社交。 但是肯定的一点是我是拥有些社交技能或者能力的。 但是拥有不代表喜欢。

人前的我, 是简单、开心、快乐的一个人; 人后的我却很少笑, 毕业后的我,就发现自己是这样的性格。

三十而立, 已过而立之年的我,对于这个世界, 我扔保有一颗赤子之心。

今天早上, 觉察到内心一个想法, 那就是给生活做减法, 只想安静的工作, 安静的生活, 活在自己的节奏里, 然后资金允许的话每年出去旅游。 还是喜欢心怀敬畏之心去看大千世界的美好。

在写下这些文字的时候, 眼泪如溢满的泉水喷涌而出,我全然的接纳自己, 接纳自己内心的柔软。我也相信, 流过之后, 我的内心会变得更加坚强。

从小到大,我就是个爱哭的小孩。 内心委屈、无助、难过的时候,眼泪就会不自觉流出。 其实是不希望被别人看见的, 但是就是控制不住。眼泪也是个好东西, 至少把内心的不舒服通过眼泪表达出来,而不是被憋在心里,内攻自己。

我是个现实主义者,也是个理想主义青年。 经常去思考生命的意义。 也在努力的赚钱养家。

我不是物质主义者, 所有的物质采买不是由心而发的喜欢,只是为了交际跟工作的便利。

我是个探索者也是终身学习者, 始终对这世界保有好奇之心。

我内心住着一个小孩, 一个天真又可爱的小孩。

我想,等父母老去, 等未来的孩子长大独立。 我希望我跟先生的身体还健康, 我希望这世界所到之处没有疾病、战乱与不安全因素, 那时候, 我们可以去到世界的各个角落, 喜欢的地方, 多待一些; 一直行走在路上。 直至生命的结束。 为此,要努力让自己健康,认真过好每一个当下。

感谢眼泪,让我停下来,可以与内心的自己对话, 认真的审视自己的内心。

感恩这世界, 带给我的所有。

相关文章

  • 自我觉察之眼泪

    今天, 一早睡到8点醒来,给老公视频,老公已经在上班了。 起床后给自己做了一个煎蛋,一小杯酸奶,煎饼,还有坚果。 ...

  • 自我觉察之 眼泪的意义

    前几天下班忽然想起自己最近情绪好像又有了反复无常的节奏,没有仔细探索,但凭潜意识知道,那些过去的种子又开始发挥作用...

  • 高情商练习之《自我觉察与觉察自我》

    高情商练习之《自我觉察与觉察自我》 自我觉察都觉察什么呢? 1、觉察自己内在哪里不舒服了? 2、觉察对方为什么要让...

  • 《感恩日志》第385天

    1.【觉察力训练之“觉察”】今天早晨抽到的能量卡是——觉察!觉察是和内心的链接,内心是和宇宙的链接,自我觉察就是个...

  • 自我觉察之加班!

    最近巡查组检查,相关人员都急得像热锅上的蚂蚁,我就是其中一员,连着两天都很焦虑和疲惫,满满的加班,担心自己哪里出问...

  • 自我觉察之四

    2020.2.10 今天没有发烧,警报解除! 女儿和老公上午一会查看一次是否发烧,他们说如果还烧就得打疫情电话。 ...

  • 自我觉察之要求

    我们嘴上说着没有对孩子,对老公没有要求,可是往往说出来的都是要求。 我对孩子成绩没有要求,这是真的吗?如果没有要求...

  • 自我觉察之此刻

    明媚爽脆的阳光扑到身上 一下子融化晚冬阴冷的气息 春天的脚步,已经一只跨过门槛 鹅黄嫩芽积攒着力量 润物细无声的春...

  • 情绪之自我觉察

    今晚自己的脾气莫名的火爆,就感觉自己像吃了炸弹似的,一点点小事就给点着:看到家里装衣服的盆换了个也不高兴;队友稍微...

  • 【心理咨询】心理咨询师自我觉察方法

    一、自我觉察的重要性 自我觉察,是自我成长的基础,没有自我觉察就无法认识自我,也就无法发现需要自我成长的点,自我成...

网友评论

    本文标题:自我觉察之眼泪

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/owkadltx.html