芒种之后,温润潮湿,在二十四节气中意味着可以播下稻粒,静待收获。理应精神抖擞,奋发向上。但我的身体不仅没有感召到芒种的气息,反而越发的困顿疲惫。虽然常年养成的生物钟能勉强做到早起,但是起床之后却没能像往常一下晨练、读书、写作。为了不让自己太过堕落,播放着“樊登读书”,让周遭弥漫着知识的气味,营造着我还是我的假象,让自己心安。
开始反思这种不寻常的心态。近期岗位变化,工作目标和任务也随之变化,耗费了较多的精力去适应匹配。南方正值夏日,湿气如影随形,忽冷忽热中湿邪从每一根毛孔、每一处皮肤渗入,人就像打湿的毛巾一样,沉重倦怠。我称之工作变化期的心里因素和南方夏日潮湿的生理因素双重叠加下产生的目标缺失全身松弛综合症,说人话就是惰性反弹!
承受了几周惰性反弹的折磨,积极上进的自己被压的喘不过气,决心要绝地反击,要重振雄风。她在低谷发出来一阵呐喊:惰性像弹簧,你弱它就强!
如何打败惰性打败?还原原来的我?
开始重启日计划、日复盘程序,提前输入每日运行程序,打造一个安全仓,让头脑即便被惰性攻击也能按既定程序运行。
开始把沉重的背包提前丢过栅栏,和教练约好训练时间、和朋友约好聚会内容、和平台约好投稿时间,让截止时间变成生产力,倒逼自己克服困难,在行动中找回自信。
开始让思维慢下来,把每日TO DO删繁就简,让生活留白,思考出什么是重要的事情,而不是每日都被紧急的事情裹挟着奔跑。
开始多和自己对话,通过日更让目标中的自己和当下的自己建立链接,彼此相互对照,相互帮助共同前进。
只要你能意识到自己正在懒惰,那么懒惰就不可怕,也没有什么大不了。这就如同孙悟空跳不出如来佛的手掌心,心情好点时候让你在指尖蹦哒蹦哒,要干正经事了立马反手把你压在五行山下五百年,放不放出来,看老子心情!
就是这么霸气,因为我有底气,因为惰性像弹簧,我强他就弱!
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