很简单，因为我喜欢运动。
运动的人，都会体会到运动带来的诸多好处：充沛的精力，舒展的心情，强健的身体。
印象里刻意锻炼是从初三开始，为了体育会考加分，上学期每天跑操绑沙袋，下学期干脆住在外面，早晨五点多起床从前村跑到后村，再折回学校上早自习。现在想想，当时似乎没有觉得苦，精力还很好。
真正体会到运动的魅力，是在高三。当时困在学习中，头脑混沌，效率低下，甚至体育课也主动放掉，去做考题，这种状态真是个噩梦。只记得一次酣畅淋漓的打球，一下让我清醒好多。整个人好像被点亮了，第一次领会到奥林匹克精神，以及那句“文明精神，野蛮体魄”的内涵。后来即便高四让人痛苦不堪，有了运动，我也有了调节心情的利器，这把利器一直用到现在。
大学里印象最深刻的，就是大四下午的运动时光。四点钟去跑步，一个12圈，一个100俯卧撑，一个100仰卧起坐，其余运动看心情，每星期三至四次。当时这么做的原因只是为了想坚持一件事，但也许就是那时候喜欢上了运动。
运动让人上瘾。筋肉酸胀是种享受，大汗淋漓是种享受，运动后坐在操场上感受烈日的灼热是种享受，躺在足球场上仰望星空感受微风拂过是种享受。运动本身就是一件让人享受的事。
毕业后一段时间，也只是凭着兴趣去运动，保持正常的身形。后来逐步了解到郑多燕的健身视频，跆搏，莱美搏击，keep等，关注了很多健身公众号，也知道了很多健身达人，并偶尔关注。这就是自然而然的事。
运动的人对身材会很在意，我也不例外。我发现运动的姑娘有种神采，那是由内而外的，是一种健康的光泽，仿佛皮肤在闪光。这种吸引力简直是致命的。
所以，如果我劝你运动，别觉得我在说教。我是真的喜欢才会想要分享，真的在意才会反复劝你。
网友评论