今天继续跑步，一共运动了4.02公里，总共用时39分11秒，平均配速9分44秒，总共消耗热量217千卡。
平均速度6.16公里每小时，平均步频139步每分钟，平均步幅74厘米，平均心率135次每分钟，一共运动了5448步。
本文标题：20240903运动小记
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