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【头发头部】护眼 眼睛疲劳

【头发头部】护眼 眼睛疲劳

作者: 6b2babaa7a73 | 来源:发表于2019-05-24 22:26 被阅读0次

    以下配方主要摘抄于书本的经典用法,不一定适合每个人,请结合具体情况后使用。

    如果把握不准也可以向身边的芳疗师咨询,或者咨询我们私人定制芳香疗法

    消除整天的疲劳,神清目明

    颈部下缘、肩膀、头皮、太阳穴、两眼间的芳香护理,能消除眼部疲劳,也舒缓全身的疲惫。

    配方:橙花精油1滴+薰衣草精油1滴+甜杏仁油30毫升

    方法:在甜杏仁油当中加入精油并搅拌均匀后,放在掌心搓揉,接着用指腹轻柔地护理双眼之间,再揉捏从脸到头皮、肩膀到颈部。

    来源:《芳香療法對症輕療癒全書》。

    眼睛疲劳

    大马士革玫瑰纯露,蒸馏过程中产生的挥发性及水溶性成分,应用于疗愈、保健与美容美体已有数百年的历史。镇静止痒,抗发炎、抗过敏、抗病毒及细菌的效果特别好。

    用法:眼睛发痒、流泪不止时,将两片浸泡过玫瑰纯露的化妆棉敷在结膜周围镇静刺激,可视需求一天数次。也可以换成香桃木纯露、橙花纯露、洋甘菊纯露。

    来源:《Mind-Maps芳香療法》P32。

    眼部保养

    1、眼睛发炎:以玫瑰纯露湿敷。

    2、长时间使用计算机工作:经常以玫瑰纯露喷洒双眼。

    3、双眼过敏:以香桃木、德国洋甘菊纯露,喷洒或湿敷眼睛。

    4、麦粒肿:以香桃木纯露湿敷。

    5、眼皮肿胀:以香桃木纯露湿敷。

    6、眼部带状疱疹:以等量比例罗文莎叶纯露与香桃木纯露混合后,湿敷。

    来源《純露芳療全書》。

    适用于眼睛疲劳

    很适合用眼过度、长时间保持同一姿势的人。用吸附了玫瑰花水的化妆棉冷敷双眼后,再把热毛巾放在脖子后面和眼皮上温热。。请用本配方的凝胶,涂抹于脖子、肩膀、锁骨下方、手腕、小腿肚等处。 

    配方:葡萄柚6滴+天竺葵2滴+花梨木4滴+凝胶基材30g(或凝胶25g+植物基底油5ml)。将精油滴入基材,仔细均匀搅拌。 

    来源:《日本芳香疗法圣经》。

    改善眼睛酸涩、干眼症

    现代人常整天滑着手机,或是坐在电脑前面,忘了休息。不但眼睛疲劳,更造成眼睛酸涩、眼皮厚重,甚至变成慢性的眼睛疲劳症候群。

    冷敷

    配方:罗马洋甘菊、德国洋甘菊、香桃木、矢车菊纯露

    做法:使用上述纯露(不要加入任何精油!)来冷敷眼睛。纯露平常放在冰箱保存,用的时候拿化妆棉沾湿,贴住眼皮,一次约5-10分钟。每天多做几次,也乘机让眼睛休息。可以很快缓解干眼及疲劳。

    泡澡

    搭配1:薰衣草3滴+罗马洋甘菊2滴+甜橙1滴

    搭配2:薰衣草3滴+玫瑰2滴+佛手柑1滴

    做法:滴入浴池,让这股带有保湿成分的热气缓缓蒸入皮肤,并轻轻将眼睛闭上,眼球做上下左右的旋转,对于长期面对电脑屏幕的上班族来说,可有效舒缓眼睛疲劳。

    来源:《做自己的芳疗师》。

    舒缓眼睛的紧张,清爽湿敷

    长期累积的疲劳用热敷,急性不适则以冷敷保养疲惫的眼睛。选用具镇痛效果的薰衣草,效果更佳。

    配方:薰衣草精油1滴

    方法:在脸盆中注入适温的热水或冷水,滴入精油后,再用毛巾或布吸附这些水,接着拧干水分,敷在双眼(请务必闭上眼睛,留意勿让精油进入眼中)上即可。同时敷在后脑、颈部下缘和肩胛骨内侧,感觉会更舒服。

    来源:《芳香療法對症輕療癒全書》。


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