日常任务
1. 早起✅
2. 阅读❎
3. 运动✅
4. 记账✅
周复盘
本周完成:
1. 早起:
开营以来坚持早起,比以前的生活多出一个多小时,虽然没有多做很多事,但早起让我每天都以积极的态度和饱满的精神去迎接新的一天。
2. 学习:
数学听完三节课程,做相应笔记,完成12页练习。学习天数:5/6
通过昨日发现虽然数学学习的安排时间不少,但实际投入时间要打折扣,学习应提高专注度,减少受外界的干扰。
3. 运动:
本周跑步4次,共计25.77km
这也许是我以前的年跑步总量了吧,真是不可思议。
在运动场上挥洒汗水,看着自己一次次突破极限,真的是一件很开心的事情,我已经爱上这种挑战自己成功后的感觉了,未来只会走得更远!
4. 工作:
完成翻译资讯4篇
这个是计划之外的事项。上周找了个翻译兼职,试稿过后再无音讯,本来以为是试稿没通过,但不曾想前几天居然给我发任务了。
翻译不是个简单的活,每一篇都要耗费大量的时间,好对英语学习有益。但本周也明显感到时间不够用,也许我该跟上级商量商量任务量了,合理断舍离呀。
5. 新习惯:
已记账六天。
本周花费共计172.4元,日均消费28.73元,其中83%用于正餐支出。
对于这个结果我是满意的。只要开始有意识地减少非必要支出,是可以达到省钱的目的的。
未完成:
1.阅读:
《微习惯》没有读完
说到这一点我是很惭愧的,大概成长营里只有我一个人没有完成吧。昨天做日结的时候还提到自己对阅读不够重视,要给阅读多一点时间,还大言不惭地说今天要写践行笔记,结果今天阅读类事项一概没做。
我也反思了一下为什么会这样,为什么已经意识到问题了却没有改变,原因大概有以下几点:
第一,客观上时间不够。由于每天安排的事项较多,而预期完成时间经常小于实际完成时间,再加上一些突发事件以及自身的惰性,几乎每天都会出现时间不够用的情况。
第二,主观上不够重视。每天都把阅读安排在事项表靠后的位置,分配时间也不长,仅仅够阅读完每日任务,一旦前面的事项稍有延后,就很容易把原本就不多的阅读时间再次压缩甚至完全挤掉。今天出现突发状况后,也是毫不犹豫地把阅读任务抛弃了。
分析完目前的状况后,认为有以下几点解决办法:
第一,舍弃一些待办项。毕竟每日熬夜,草草了结所有事情,不如高效地完成几件。
第二,将大块时间用于阅读。以前总认为自己可以利用零碎时间去读书,还能省下一大部分时间。但我忽略了一个前提,那就是我必须对阅读有着极大的热情。这似乎也是个悖论,如果十分渴望阅读的话,就会自愿将很多时间花在读书上。
而对于我这种本就没有什么阅读习惯的人,到了零碎时间只想刷手机,看风景,做一些丝毫不费脑力的事情。
因此,最好划出整块的时间用于阅读,给自己一个安静的环境,让自己有时间思考,才能让阅读的效用最大化。
2. 检查论文
这是个简单但很费时的活。论文大体没什么问题,最后需要检查格式和错别字。从昨天拖到了今天,还是没完成。
原因:主要也是时间不够,还有就是没到deadline,否则就是不睡觉也要完成的,哈哈。
解决:依然是断舍离。
思考与感悟
1. 这一周学到了很多时间管理方法,正好是我急需的东西。一定要坚持运用到实际生活中去,才能看到改变,实现高效生活。
2. 改变你的不是你偶尔做的事情,而是你一直做的事情。坚持运动,坚持阅读,坚持学习,从小事开始,培养习惯。
3. 敢于尝试,敢于突破。很多事情没有想象的那么难,迈出第一步,你会发现山一样的困难也许就是个纸老虎。
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