2018年第九周周检视

2018.2.26-3.4

时间哗啦一下子就到了3月，感觉时间真的过的太快了，2018已经过去了六分之一多。不够自律的人本周有些拖延，每天3只青蛙，有3天都没有完成，有点汗颜。

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还是分以下几个方面来回顾

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生命

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1.运动:本周停止了跑步，进行修整。有两天尝试又去慢跑，感觉有点跑不动，膝关节还是有点点不舒服，计划继续休息。下周开始进行腿部力量的练习。

2.饮食习惯:本周最大的进步就是自己在多吃蔬菜瓜果的同时，也培养孩子增加了蔬菜和粗粮的摄入。

3.作息:本周有一晚放任自我，晚上看小说看的入迷，竟然过了凌晨都还没睡，以后要杜绝这种情况。其他都是早六晚十。

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生活

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1:学习:

本周做的不好的是就是几次列了PPT学习，都没有完成。昨天还有个小情况，让我明白这种技能需要反复去操作实践，才能为我所用。昨天老公问我怎么往excel表格中添加下拉出来的选项，我之前有在公众号上看到这个操作的推送，可是当时没有实践，结果现在怎么操作都不会了。以后在PPT学习中要增加操作的比例。

英语学习群内的音标学习，我总是由于手机卡顿，没有完成。而这个又是我最需要提高的地方。这周做的不好，下周改进，争取追上伙伴们的进程。

2.阅读

本周继续阅读精力管理，感觉这本书对于我目前的状态来说提供了很好的方法。有个想法是想去寻找几位人生导师寻求下帮助和反馈。由于计划外的情况发生，这周没有做。下周一定做。

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生存

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1.今年的工作计划没有像之前预料的进展那么顺利，可能会导致我的年度目标完不成。不过现在还没切实敲定，希望自己好好准备，争取一点点转机。

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总结:

自律来自于梦想实现的意念，来自于自己内心深处的希翼，而我最大问题就是黄色性格的三分钟热度多次涌现。希望接下来能严以律己，努力实现18年的跃迁。