本周从周一开始到周日，辗转2个城市，一直在外出差，更加体会到出门坚持各项学习的不易。
运动：
本周运动量不大，跑步2次共18.68KM。下周回家了要一周跑步30KM。
第一次盘山跑7.68KM
第二次洛阳泉舜音乐喷泉10.09KM。
清晨的盘山脚下和旅游城市洛阳，都是伴着鸟鸣声醒来，感觉幸福充盈。
3月份第四周周检视（24日-31日）
3月份第四周周检视（24日-31日）
3月份第四周周检视（24日-31日）
学习：
本周的主要任务就是到总部进修补色染色知识，虽然在这个行业工作多年，但通过老师的讲解还是了解了很多细节，在染色补色方面功力又增进不少，感恩老师。越学越觉得有太多知识还不清楚需要刻意练习，下面的3个季度，每日调一色。
3月份第四周周检视（24日-31日）
本周做了断舍离，放弃了演讲学习，因为精力真心不够，想要的太多，做到的太少，在出差的早晨依然5点起床完成拆书作业。从拆书至今已经139天，RIA训练营也圆满结束了，成为拆书帮天津北洋分舵会员，离三级拆书家又近了一步。教练也给力五星肯定，感恩教练。
3月份第四周周检视（24日-31日）
3月份第四周周检视（24日-31日）
4月目标：
1:体重50KG。
2:拆书2本《正面管教》。
3刻意练习每日一色。
下周目标：
1:日跑7KM。
2:每日阅读1小时。
3:每日调一色。
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