三月份第三周周检视

HI小姐说了，“牛逼的道路上本不拥挤，因为坚持的人不多。”坚持的人，我算一个。

接触易效能快一年了，早睡早起、运动、阅读已经变成了我的标签，体重减轻了10KG，今天早晨游完泳称重50KG了，看了很多书，想到的事情立刻去做，毫不拖延，按理说我应该高兴才对，可是此时此刻，觉得很无力。这种无力感是从加入拆书帮和萌姐的演讲群开始的，进入了一个新的群体才知道优秀的人太多了，比你努力的人太多了，你的早上五点学习打卡已经排到百名以外，大家为了学一件硬本领的死磕精神让你瞠目结舌。比你优秀的人确实是比你还努力，哈哈，没关系，按照自己的路走吧，自己和自己比。

三月份第三周周检视

图片是姥姥家门前的桐油花，我感觉有疗愈效果，舒服多了。

对这一周做一个复盘吧。

一：运动

1:跑步21KG。完成

跑步4次，每次40分钟，5-6KM。利用早会和晚上的时间。

2:三次腹肌训练。完成2次，还差1次。

未完成原因：觉得反正跑步也在进行，运动量也差不多，有拖延，下周改进。

3:游泳一次，学会了换气。

4:好习惯：每日泡脚，面膜。完成5次。

三月份第三周周检视

二：家庭

回老家看望父母一次。帮家里买石英钟，质量不好调换。

孩子周末没有送回老家，跟在身边安排学习，孩子成绩不好，要抓紧学习了。

昨天儿子不小心弄坏了店里鞋立方展示架，哗的一声掉在地上，他害怕的不得了，我在忙没有顾及，店里阿姨帮忙组装，责怪儿子，儿子委屈的哭了，事后跟我说“我都装完了，阿姨责怪我笨手笨脚”，小孩子做错事，知道错了就不要责怪了。

三：阅读

本周阅读《卓有成效的管理者》。参加拆书帮训练营。完成。

四：事业

每天有规律的进行，销售额还可以。

每天群内保持沟通5次，发圈3次。完成。

五：社交

保持线上链接，线下见面没有完成。

六：心灵

碎片时间听道德经，真是经典，很多讲营销，商业的书籍最后还是会回归到道的层面上，道德经要好好学习。

下周计划：

1:运动

跑步21公里，腹肌3次。

2:阅读《优势谈判》每日输出

3:每日60秒演讲，拆书帮打卡，学会发音。

参加拆书帮线下活动。

4:专业阅读1本书，每日上午9:00-11:30断网专心吃青蛙。

5:看望爸妈。