蜂蜜独立使用的15条秘笈

蜂蜜，药食同源的物种，号称大众补品，。今天介绍15种用法，大家可试试，一起来体验蜂蜜之妙用！

蜂蜜独立使用的15条秘笈

第1条:蜂蜜按摩，肌肤润泽！洗澡时，将蜂蜜作为按摩膏，从颈部到私密再到脚踝，让每一寸肌肤都得到蜂蜜的滋养。

用法：抽一个悠闲惬意的时光，沐浴洗净，让水珠自然停留在身体上，取蜜适量，从颈部开始一直到脚踝，一边按摩一边与身体对话：“我爱我的身体，你是世界上最好、最美、最健康、最有力量的身体，谢谢你和我在一起，我喜欢你，我爱你！”低声轻喃，不断重复。按摩完毕，清水冲净即可。

蜂蜜具有深度清洁、抑菌止痒、美白滋养肌肤的作用；轻声低喃跟身体对话是一种心理暗示，建立一个喜欢自己爱自己相信自己的信念！仔细用心体验，定会妙不可言！

蜂蜜独立使用的15条秘笈

第2条:私密护理，蜂蜜助你。不管是小宝宝还是成年人，都会遇到私密部位（阴部、肛门）发红发痒的困扰，这样的情况要么是清洁不注意感染了细菌，要么是体内代谢失衡毒素外排。

用法：临睡前洗净身体，棉签蘸取适量自然熟蜜，涂抹在私密部位，清晨醒来洗净即可，白天也可涂抹。长期坚持，私密部位会变得健康娇嫩。

原理：蜂蜜具有抗菌消炎，修复受损黏膜的作用，所以涂抹蜂蜜可改善发红发痒症状；同时蜂蜜具有滋润肌肤的作用，所以长期使用可使私密部位健康娇嫩。

蜂蜜独立使用的15条秘笈

第3条:肺燥咳嗽很不爽，蜂蜜帮忙效果好！

用法：将自然熟蜜20克加入200毫升温开水调匀，早晚一次，3天即可见效。

原理：蜂蜜有润燥止咳，滋养机体器官的作用。长期服用，肺清气爽！

蜂蜜独立使用的15条秘笈

第4条：干痒干咳，咽炎发作；蜂蜜帮助，效果显著！

用法：取自然熟蜜10克，含服，蜜汁自然下咽，注意5分钟后再喝水，此处划重点，目的是增加蜂蜜与咽部黏膜接触的时间。治疗期间一日三次，维养期间一日一次。

原理：自然成熟蜂蜜可消炎杀菌、修复受损黏膜、修复机体器官，故能对咽炎有效。

蜂蜜独立使用的15条秘笈

第5条：自然成熟蜂巢蜜，胃病康复好伴侣。蜂巢蜜有消炎杀菌、修复胃黏膜的作用，同时含丰富的消化酶，有助于胃对食物的消化。定时定量服用蜂巢蜜可改善胃功能，使胃更健康。

用法：治疗胃病，早中晚3次，每次10克，咀嚼时蜜汁自然下咽，咀嚼后剩下的蜂蜡渣渣一定不要吐了，用温开水送服！此处划重点，蜂蜡渣渣是治疗胃病的良药！胃功能日常保健，每日一次，一次10克，同样是连蜜带巢一并嚼服。

蜂蜜独立使用的15条秘笈

第6条:蜂蜜吃对，减肥翻倍。蜂蜜可补充营养，餐前服用蜂蜜可快速消除饥饿感，大大减少饮食量的同时又可保持旺盛的精力；蜂蜜还可调节肠胃、滋养机体器官，肠胃畅通、代谢正常了，自然不会发胖。

用法：每次就餐前10分钟，喝一杯高浓度（20克自然熟蜜兑200ml温开水）的蜂蜜水。

原理：肥胖是我们机体“营养代谢失衡”造成的，而蜂蜜可对营养代谢失衡进行调理。首先是因为蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖可以被机体直接吸收利用，不会造成脂肪沉积；其次是蜂蜜中丰富的维生素和矿物元素以及活性酶可促进体内营养物质的代谢。

注意：一定要喝自然熟蜜，一定需要一个时间段的坚持。

蜂蜜独立使用的15条秘笈

第7条:蜂蜜是一款可以吃的按摩膏，减少细纹，让肌肤自然光彩。

用法：早晚洁面后，取自然熟蜜3克涂于面部，用指腹轻轻按摩一分钟左右，因蜂蜜比较粘稠，不容易抹开，此时可用指腹沾湿水后再轻轻地按摩，一边按一边感觉皮肤在吸收，按摩到粘稠感渐渐消失，即可用清水洗净，再按正常护肤程序进行。

原理：蜂蜜能够扩张毛细血管，增加血管的通透性，给肌肤细胞增加营养。长期坚持，皮肤看起来特别透亮，好像阳光镀在了肌肤上。

蜂蜜独立使用的15条秘笈

第8条：蜂蜜对伤口有杀菌止痛的作用，可促进伤口愈合。

原理：蜂蜜呈酸性（pH3.5～4.5）、含糖量高，保持着很高的渗透力，微生物无法在这种环境内生存。研究实验证明，蜂蜜对60多种细菌和7种真菌有抑制作用。所以，在烫伤、刀伤、冻疮、皲裂等部位抹些自然成熟的蜂蜜，不仅可以杀菌止痛，还可促进伤口愈合。

蜂蜜独立使用的15条秘笈

第9条：蜂蜜解酒护肝，蜂蜜成分中含有比较多的果糖和酶类物质，它可以和酒精发生反应，促进酒精的分解和吸收。酒后喝一杯浓浓的蜂蜜水，有显著的解酒作用；如果在喝酒之前吃两勺蜂蜜，消除酒后头痛的效果会更好。

蜂蜜独立使用的15条秘笈

第10条：常吃蜂巢蜜，可改善牙龈出血情况，可预防牙龈疾病的发生。原理：1蜂巢蜜主要成份是蜂蜜和蜂蜡，蜂蜜可消炎杀菌；蜂蜡属中药，可去热止痛。2吃蜂巢蜜需要咀嚼，增加了蜂蜜、蜂蜡与牙龈的有效接触。保健用量：每天一次，一次一勺，每次不用多，5克左右就可以了，贵在持之以恒！

蜂蜜独立使用的15条秘笈

第11条：蜂蜜涂在面包上，味道很不错！面包变得柔滑香甜，蜂蜜的甜腻味在面包屑的包围中刚好甜而不腻，且蜂蜜可调节肠胃功能，来一份这样的早餐饱腹又营养。

蜂蜜独立使用的15条秘笈

第12条：烤肉刷蜂蜜，美味又健康。

原理：肉类在烧烤的过程中会形成杂环芳香胺，这种化合物能诱发癌症，所以常常有健康专家提醒人们要少吃烧烤。蜂蜜对这种叫做杂环芳香胺的化合物有明显的抑制作用。

做法：取自然成熟蜂蜜适量，加热至融化备用，烤肉时用刷子蘸取融化的蜂蜜，轻轻刷在烤肉上即可。

蜂蜜独立使用的15条秘笈

第13条：蜂巢蜜可有效缓解喉咙干痒、干咳症状。用法：临睡前取蜂巢蜜20克，咀嚼后慢慢咽下，嚼完之后的蜂蜡渣渣吐掉，10分钟后喝50ml温开水，然后睡觉，当晚有效，连续服用直至症状消失。

蜂蜜独立使用的15条秘笈

第14条：蜂蜜可治疗便秘，蜂蜜是一种缓泻剂，具有非常强的润肠通便效果，且无副作用。用法：取自然成熟蜂蜜20克，用60度温开水200ml冲兑，早晚一杯，3天即可见效。

蜂蜜独立使用的15条秘笈

第15条：蜂蜜可消除鼻炎，改善受损的鼻腔黏膜。用法：用棉签球蘸取天然成熟蜂蜜涂在鼻腔内壁，早晚涂搽，一星期见效。

蜂蜜独立使用的15条秘笈