白醋+蜂蜜 减肥大法

白醋+蜂蜜 减肥大法

白醋+蜂蜜 做法：

材料：

1、最好用槐花蜂蜜，不推荐使用枣花蜂蜜，枣花蜂蜜容易上火，宝宝们要注意哈~

2、用经高粱，黄豆、大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，因为黑醋含钠量较白醋高~~对高血压或有心血管疾病的宝宝不太好。果醋只是保健醋，几乎没有减肥的效 果哦~~~

调配：

白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例进行调配。因为醋的味道会比较难闻，所以可以再加兑温开水或凉开水直到自己能接受哦~~~

饮用时间：

早餐前20分钟，中餐和晚餐饭后20分钟饮用。

白醋+蜂蜜 减肥大法

❗❗❗❗❗重点❗❗❗❗❗

可以肯定的答复，白醋加蜂蜜减肥有效果，但是说到减肥效果如何，一个月能瘦多少斤，这个我没试过，因为我肠胃不好，上次喝了一次，喝下去觉得胃里有烧灼的感觉，然后难受了好长时间，我就没再喝了，这个方法只适合肠胃比较好的宝宝吧。

白醋+蜂蜜 减肥大法

然后我是用的祛湿来减肥的，因为比较适合我这个肠胃脆弱的小宝宝~~我并没有去煮薏米粥啊、红豆粥之类的，因为不好消化还麻烦，所以我直接喝的是茯莲丹精华液，嘿嘿，比较方便~~~怪我懒喽~

这玩意别看它就小小的一瓶，喝了6瓶我就感觉到我身体的湿气减少了，因为我每天醒来嘴里干干的，唾液也黏黏的，还有一股味儿~~~特别臭！然后喝了6瓶之后发现早上嘴里没有那种干干臭臭的感觉了，我自己都觉得稀奇~~~然后感觉还不错，就多买了几盒，喝了一段时间，差不多瘦了8斤吧~~~嘿嘿，这玩意真不赖！哈哈哈，开心，整个人都觉得有精神，一点也不夸张~~~