【0706晨读感悟】变成优秀的内向者
在认识到自己是内向者之后，你需要发挥自己的优势，改善自己的缺陷。这样 你也可以成为巴菲特、比尔盖茨那样卓越的内向者。
内向人的主要特征
内向的人表面上沉默，而内心却心潮澎湃。
内向的人喜欢回忆，喜欢幻想，喜欢独自思索。喜欢专注的听众。
内向的人不愿意有求于人，宁愿自己走些弯路，也不愿主动请他人帮忙。
内向的人比较注重面子，宁愿自己吃点亏，也不愿让别人轻看自己。
内向的人不擅于言辞，常烦恼于如何交际。
内向的人很自卑，容易忽视了自己的优点。
内向的人很专注，喜欢长时间从事一件自己感兴趣的事。
总的来说，内向者是通过独处获得能量，而外向者通过与人交流获得能量。
内向者的困境
内向者不擅于言辞，不愿意参加各类演讲等外向的活动，导致很难在领导和同事面前表现自己。
内向者心中有事不说出来，这样，一个人憋在心中是很难受的，容易造成抑郁。
内向者不愿意求助于他人，会导致有一些容易解决的事情，一直迟迟无法解决，甚至带来不好结果。
内向者不擅于交际，喜欢独处，这样就很难交到很多朋友和拥有良好的人脉。
内向者4P法则
曾经，我身边一个朋友在面对年会演讲等活动，是能躲就躲，喜欢用那个时间自己找个角落看几页书。即使知道这样会错失一些机会，但仿佛就是性格使然，身不由己。通过运用4P法则，他慢慢的改变了自己。
第一步 准备（preparation）
他先是安静地坐一小会儿，让自己静下来。然后逐渐带入腹式呼吸法，从而将身心完全地放松下来。
之后开始想象他自己演讲时的场景，对面坐着领导与同事，都在全神贯注地在听着自己的侃侃而谈。将演说与现场氛围在头脑中结合起来。
然后脑海中再冒出对方善意的笑容，他们会提出针对他演讲的看法和建议，他可以用怎样的方式与之交流，慢慢的，他的心里反而有一种期待上台演讲的冲动。至此，“准备”工作完成了。
第二步 展示（presence）
也许是前期的想象场景让他真的放松了下来，在登上讲台的之后，他把自己一年来工作的内容，成绩一点点展示出来。偶尔出现忘词的情况，他会用深呼吸和常规停顿掩饰过去，甚至他在提出重点之前，他会刻意地停顿一下，引起听众们足够的注意力和关注。
第三步 推动（push）
在这次演讲之后，领导推荐他参加了公司的“演讲小组”！让他接触到了更多会演讲、有技巧的人们。在小组平时的活动中，通过录音、录像，互相点评等方式，让他对自己当众发言的能力有了更加坚定的信心。
第四步 练习（practice）
自从他加入到“演讲小组”，有了更多的机会实践4P法则中的技巧能力，抓住每一次演讲机会提高自己的适应度。只有练习再练习，才是挖掘自己真正潜能的不二法则。在接触到这五彩缤纷的社交活动，一切都不同！
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