小小推拿巢

作者: 木辛隶水 | 来源:发表于2021-01-09 14:30 被阅读0次

    七级大风吹着尖锐的哨声,透过窗子看疯狂摇摆的树枝和叶子,等待中雪的到来。这样的天气是不想工作的,同事说应该呆在家里开着空调吃冰淇淋。我哑然失笑。在温暖的室内,空气明显有些干燥,饶是涂了厚厚的护手霜,手指甲两侧还是有些硬的肉刺,强迫症的我总是想要用手撕掉。要问此时,我最想干什么,那就是到曾经办过卡的小店去推拿。

    那是一个小区的车库,三个年轻小伙子从医院出来合伙创业,朴实的安徽人,凭借自己的手艺,倒也留下了不少老主顾。不光是老年人的老毛病,现在的年轻人腰酸背痛也是普遍存在,我的主要毛病是颈椎,手机控的当下相信有很多人都一样。不知道成因是什么,之前的工作都是站着,快餐行业,不忙还好,忙起来跑上一天下班的时候颈椎连带肩膀疼,更严重的时候前胸左侧也疼。

    于是同事推荐去了,很便宜,办卡颈椎二十八一次,可以拔罐、电灸、推拿。第一次拔罐,晚上回去平躺到床上,痒痒的,因为后背和肩颈都是拔罐后的印记,好像一个个大圆疙瘩。电灸就是针灸连着一个设备,可以调节大小,能够感觉到针在上下跳动,也许是承受力比较强,我每次都要求调到轻微刺痛的感觉,因为太小的话麻麻的没感觉。刚开始去,还是有些不习惯。脱掉外衣和鞋子趴在理疗床上,因为是颈椎,针灸还好,拔罐有时候需要把上衣撩上去,然后盖上薄毯子。后来也就好了,把自己当成病人就好了,医院里还分什么男女。最舒服的当然是推拿按摩了,每个排班日,坐上一天,这个时候谁过来把手搭在我肩上,就要被我强拉过来帮我捏两下。特别是冬天,也许是因为冷,不由自主的缩脖子,所以颈椎就容易疼,穿厚衣服的时候老是感觉背着难过。归根结底应该是站姿和坐姿不端正,含胸驼背,不够挺直。

    感觉会按摩的人特别厉害,力道合适,拿捏有度,按揉敲击。揉捏颈部肌肉,酸痛,按压穴位,酥麻,用胳膊滚过脊背,感觉骨头咯咯作响。这酸爽,一句话,痛并快乐着。坐着捏完颈肩,小师傅还会把毛巾移到胳膊,大臂小臂手掌。如果做腰椎的话,也会推拿腿部。每次到膝盖窝的那个穴位,真的是酸痛难忍,还有小腿两侧,胳膊肘窝里。按摩完毕的时候,小师傅都会用手掌噼噼啪啪拍一阵背部,久而久之,就成了一套推拿结束的标志性动作。然后,当你站起身来,真的非常舒服,感觉全身特别轻松。头往后仰的时候幅度也可以很大,不像之前厚厚的,感觉有阻碍感。

    推拿真的是会上瘾的吧,特别是长久站立或者久坐的上班族,保持一个动作太久,肢体就会僵硬,血液流动不通畅,肌肉也会变僵,所以酸痛。最好的办法就是运动吧,经常活动一下筋骨,久坐之后伸伸胳膊踢踢腿,扭扭腰,做一下扩胸运动,扭扭脖子,看看远方,顺便休息一下眼睛。实在是做不到没法习惯的话,有一个好办法就是多喝水,你要站起来倒水,然后上厕所,身体机能迫使自己站起来,出去走一走,然后顺便就活动了。

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