【引子】
莫叔 最近皮肤干到起皮 有没有什么办法拯救一下呢
昨儿天气很好，蓝天白云加上太阳很温暖， 在外面散散步多待了一会儿， 然后就发现嘴唇干了、小腿上也出现干纹了...
秋冬如何防止皮肤干燥呢？
这得先分析一下皮肤为什么会干？
1.
出油变少
进入秋冬以来， 很明显的一点就是， 脸上皮肤出油变少了。
如果你夏天是混合偏油肌肤， 那么到了冬天就成了混合偏干肌肤。
如果你夏天是中性肌肤，到了冬天， 也许会成干性肌肤。
可见， 夏天和冬天环境的改变， 对皮肤产生了重大影响，以至于让皮肤类型都发生了变化。
皮肤出油为什么会减少？
因为温度降低了。
环境温度越高，皮肤出油越多，而温度越低， 出油越少。
而皮肤出油的重要作用是为了减缓皮肤水分的流失。
所以， 当进入秋冬， 皮肤出油减少时，皮肤水分流失加剧， 皮肤自然会变得比夏天更干燥。
2.
出水变少
皮肤最外层是表皮层， 表皮层的含水量来自2个方面
1)来自真皮层的水分扩散
真皮层的含水量是稳定的， 一般在70%左右。
高浓度的水分会往低浓度的表皮扩散，无论在什么季节， 表皮通过扩散得来的水分是大体稳定的。
2)汗水
随着气温的降低，皮肤出汗减少。
我说的这种出汗有2种：
显性出汗-- 肉眼能看见的
隐形出汗-- 看不见的
出汗也能给表皮补充水分。 所以你能明白， 当秋冬皮肤出汗减少时， 皮肤也会变的略干燥。
3.
天气干燥
秋冬的天气很干燥。
这会给皮肤带来什么影响呢？
举个例子: 刚洗完的湿湿的衣服， 在阴雨天和干燥的晴天， 哪个更容易晾干？
很显然是干燥的天气。
因为空气干燥时，衣服上的水，更容易通过蒸发的方式扩散到空气中。
而在潮湿的阴雨天， 空气中湿度本来就很大（水分多），衣服上的水就不容易蒸发掉。
所以， 这是秋冬皮肤容易干的第3个原因， 因为空气干燥， 皮肤水分会加速流失到空气中。
4.
秋冬保湿
知道皮肤干燥的原因后， 我们就有解决办法了。
1)增加空气湿度
室内使用加湿器，尤其是在干燥的北方。
注意，加湿器内只用纯水（蒸馏水、纯净水、凉白开、净化过的软水等）， 不要加入其它任何东西。
空气湿度增加后， 会减少皮肤水分的流失。
2)增加油分
油涂在皮肤表面后， 能减缓皮肤水分的流失。
可以使用含油更多的保湿产品，比如保湿霜。
也可以在现有的保湿产品中加入油来增加保湿， 比如角鲨烷、荷荷巴油、山茶油、阿甘油、纯凡士林等。
3)补水
可以使用水膜、面膜，先给皮肤补充点水分，然后再涂较厚的保湿霜。
或者先用水分含量多的水或乳， 后续使用保湿霜甚至凡士林等。
5.
敏感肌
来看昨天群里的讨论
秋冬适合裸脸吗？
相对来说， 不干燥的夏天一定更适合裸脸，因为相对来说皮肤不容易干燥。
而干燥的秋冬天气，会让所有皮肤都会变得略干一些。
对于敏感肌肤，虽然秋冬不太适合裸脸， 但因为裸脸是让皮肤恢复健康的方法，就好比良药苦口，是必须要坚持的。
敏感肌肤如何熬过干燥的秋冬？
依然是这样1个原则
让脸不干
为了让脸不干， 我们可以采取下面的措施
1)首先， 室内要使用加湿器，增加空气湿度，减少皮肤水分蒸发。
2)涂凡士林之前，先把脸湿润（洗脸后不擦干、或脸上喷点水）， 也就是让皮肤先补充一点水， 再用凡士林来锁住一些水分。
3)脸有点湿润的时候，涂几滴角鲨烷(或荷荷巴油等)，若觉得干，再涂点凡士林
4)将纯甘油稀释， 按照水4：甘油1 的比例， 涂到脸上， 若觉得干， 可以用几滴角鲨烷，或再用点凡士林。
5)玻尿酸和甘油1:1混合涂脸， 这时候会觉得很粘腻，但能提供足够的保湿。
......
6.
纯品特性
其实， 对于敏感肌肤来说， 以上搭配是可以很灵活的，只要能做到脸不干就行。
我们要掌握这几种产品的特性
1)纯凡士林
封闭性较好，皮肤不吸收，起锁水作用，大大减缓皮肤水分流失， 一般使用在最后面。
2)角鲨烷（荷荷巴油）
皮肤也会分泌的近似油脂， 吸收很好， 对皮肤很滋润。
3)甘油
不是油， 而是一种醇，最大的特点是吸湿性好， 配合玻尿酸或者简单的水喷雾，都会有好的保湿效果。
4)玻尿酸
就好比一个水库， 络合的大量水分， 有补水作用， 和角鲨烷搭配， 能起到同时补充油分和水分的作用。
和甘油搭配， 能在皮肤表面形成一个粘液层， 有充分的保湿补水作用。
当然， 玻尿酸里有抗菌成分， 可能不适合部分敏感肌肤使用。
知道了这几个产品的特性， 你就可以随意搭配了。
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来给本文做个小结
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写于 2018.10.12 03:45
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