昨晚，我和我一位朋友一起去跑步。说是跑步，其实就是我跑而已，她散步。昨天早上，上了体育，老师为了锻炼我们习惯用脚尖跑步的方法，不知道从哪里想出来很多锻炼的小办法（有技术的），然后我们一直在练一直在练，排着队练，一种练两遍，这次不是做游戏了，而是训练了，我记得，有踢腿，其他的我不会念名字啦，整节课下来，我很累，真的累。
昨晚，我试着老师的方法，发现我跑两圈下来挺轻松的，而且速度还可以，不是很慢那种，这让我有点开心。结果，这开心不是延续很久。
在我跑步的时候，我将我的一卡通给了我朋友，结果，她不小心掉了。
然后我们沿着操场回去找了两圈，还是没有，我朋友不开心，说，她最近比较倒霉，老师上课随机抽人提问第一个就是她，现在又不见了一卡通，想到没有一卡通就打不开操场柜子，拿不了里面的书包，关键是弄丢了别人的一卡通，她心里很过意不去。
到最后，我们快要走到学校门口了，她说，你看看保安室那里有没有你的卡，咦，我过去一看，还真是我的卡，很开心那时候，找到了自己的卡，在回去操场的路上，打开手机，看到有人@我，仔细一看，原来是我的一卡通被别的学生捡到了，在群里找人，哈哈，这说明什么，说明了人与人之间还是有着基本的拾金不昧精神的。
昨天早上的训练，昨晚的跑步，最终导致了我今天早上的腰酸背痛，最多的是腰酸，肚子酸，大腿也酸，除了手，头，凡是有肌肉的地方都酸，哎了，我今天走路的姿势有些奇怪，蹲下都要慢慢的蹲，要不然我就有好受了。
今晚有例会开，跑不了步了，最主要原因是，身体原因哪。。。
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