此刻你的心情可能不佳，甚至坏到极点。
你会选择海喝买醉，还是狂吃泄愤?亦或者痛哭一场，再或者孤独地抱着自己……
每个人都有治愈自己的方式。
每个人生阶段治愈方式也会发生变化。
与我而言，治愈方式的变化也意味着我一路都在成长。
少年不识愁滋味，所以现在回忆那时的日子有的都是快乐和美好。
求学时，心情不佳就去操场跑步，一圈又一圈，不快的情绪跟着汗水从毛孔里排泄出来了；心情特难受时，就买上一大包番茄薯片，一个人躲在宿舍里大口大口地嚼，再看个悲情小说，薯片嚼完眼泪流完也就治愈了（话说有多少人也是这么干的呢）。
刚参加工作时，心情不美丽就抓着闺蜜或同学疯狂吐槽，电话粥或QQ诉心情，笑了哭，哭了笑，这些场景仿佛就在昨天。
工作多年后，所有的心情都可以用火锅、烧烤、KTV、路边小酒馆来解决，似乎只有这样全世界才能知道我我努力了却不如意，我难过却没人懂。
而刚组建家庭时，所有的心情都是公开的。可以放声笑，也会肆意怒。不开心就挂在脸上，“不是我的错，你为什么这样对我!”似乎全世界自己最委屈，似乎全社会都欠我一个拥抱和安慰。
再熬几年，情绪已不在脸上而在心里，时不时还上把锁。此时治愈自己最好的方式就是阅读、画画、运动、旅行等等，在这个过程中，我的心开始静下来，脚步开始慢下来，原来事情还可以换个方法做，人也可以换个方式相处。
我们就在各种方式的体验中找到治愈自己最佳上方式。在这个过程中，坦然接受不够好的自己，承认自己也会犯错，要有面对自己的勇气和迎接未来的信心。
就像今天，原本心情不佳，我在准备好明早工作要用的材料之后，一个人去吃饭，刷个剧，散个步，跟自己来场对话，然后把今天必须坚持的30分钟靠墙站（矫正身姿所需）和VOA英文阅读（看一篇文章和听三遍语音）都完成后，心情感觉美多了。
你也如此，可以找到适合自己的治愈方式。
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