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4种食物,堪比天然“益母草”,女人可多吃

4种食物,堪比天然“益母草”,女人可多吃

作者: 李lucky | 来源:发表于2024-05-12 11:12 被阅读0次

①榴莲

营养价值很高的水果,属于热性食物,可以温宫散寒,对于宫寒引起的痛经、手脚冰冷等情况有改善的作用。

②樱桃

被称为“水果中的钻石”,富含有维生素C和铁元素,经常吃能够帮助预防和改善缺铁性贫血的情况。

③安黄素维

含有硒元素和维生素ace四种营养元素,可以抑菌消炎、抗氧化,对于经常生病、免疫差、病后体虚、恢复慢有改善的作用,一般多用于妇科炎症反复发作、HPV感染、白带有异味、泛黄等情况。

④黑芝麻

含有丰富的蛋白质、钙、磷和维生素等不错的补气益血的食物,有助于女性预防妇科问题的出现。

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