正念助人

作者: 向日葵的内核 | 来源:发表于2022-12-05 16:42 被阅读0次

最近对“助人”有了新的认识,让我开始关注,“什么是助人?如何才能助人?为什么要助人?”

尤其是我看了《了凡四训》之后,我发现……

                            助人可以改变命运!

其实,助人就是行善,行善能够积德,积德就是积累福报,积累足够多的福报就能改变命运。

在《了凡四训》讲述了了凡先生通过发愿行善,改变自己命运的故事,他的前半生都活在算命先生给的命运里面。

算命先生说他活不过40岁,命中无子,无官运,但他后来,遇到了云谷禅师,忏悔改过,发愿要做3000件善事,最后升了官,后来又立命,一直在做善事,最后他活到老70多岁,也有了儿子!

所以,这件事给了我很大的启发!

我开始问自己,“为什么现在没有实现财富自由?”

我真诚的面对自己,我没有长期帮助别人,没有长期行善,没有耐心格物,做过一些错事,说过伤人的话,还经常生气……

但我也做过很多好事,我一直真诚的对待身边的人,对每个人都会说谢谢,从小到大,也或多或少帮助过一些人。

所以,现在想起来,就是“功过相抵”了!

只有真正的面对自己,才能接受自己。

那么,从现在开始,我要开始正心正念的修自己,帮助别人,为自己修德,所以……

                  要赚钱,先修德,厚德才能载物!

那接下来,明确自己要修德,就要开始正念助人!

①什么是助人?

助人思维是,你做的每一件小事,都可以帮助到别人,哪怕是一个赞美的话,一个微笑,一声“谢谢”,发一个群公告,一个点赞,一个鼓励等等,只要能够帮助到别人,就是助人。

      因为当你做这件小事的时候,总有人会感觉到温暖!

培养助人的“念头”,也就是“善念”。

②助人有什么用?

就像我开头讲的,助人可以:

1.积累福报

帮助的人越多,福报越多。

2.修德,才能厚德载物

只有修炼足够多的德,才值得配上想要的人生。

3.走天道,身心愉悦

道就是善,助人就是善,善就是走天道,而且在帮助别人的时候,自己也会开心,身心愉悦是最重要的事。

③为什么要正念助人?

要保持正念,保持一个念头。

当下你去帮助别人,是真心实意的,不去想其他的杂念,就想帮助他人。

④如何修炼“正念助人”?

第一步,极度自省

只有真诚的面对自己,自己说过的话,做过的事,是不是都是善心善念,自己很清楚。

第二步,身,语,意都要助人

你的身体所做的事,你的行为,都是帮助别人的,对别人有用的。

你的语言,你说过的话,是鼓励别人的,赞美别人的,对别人有帮助的,是正面的,就是助人的。

你的意愿,你的念头,也是对别人好的,向善的。

确保自己的身,语,意是助人的,就是在正念助人。

还可以再具体一些。

在生活中,言行举止都要是好的,说好话,办好事。

在工作中,要用好产品,好服务对待客户,用好态度对待同事。

第三步,记录功过本

如果真的想要修德,修福报,就可以开始给自己记录功过本。

功,用来记录自己帮助的人,说过的对别人有帮助的话等等

过,用来记录伤害了别人,生过的气,做过的不好的事情等

做一件功德的事,就记录一下,做了错事,就抵消一件功,功过相抵,再重新来,直到修炼自己都是功为止。

                      修炼自己是一辈子的事!

自从知道自己要修德,要有厚德,才能载物,也不着急赚钱了,而是把注意力放在行善上,好好帮助别人,好好工作!

                    让我们一起加油,正念助人!

相关文章

  • 正念助人

    最近对“助人”有了新的认识,让我开始关注,“什么是助人?如何才能助人?为什么要助人?” 尤其是我看了《了凡四训》之...

  • 正念助人的快乐

    今天休息日,早上接到好朋友的电话,告诉我这期的“MBCT正念认知疗法”(以下简称MBCT)工作坊陪他渡过了...

  • 随笔||保持正念,做到以下五点

    乔·卡巴金博士提出过七项“正念的态度”,来帮助人们更好地理解什么是正念的生活状态。 其中,第一点是保持初心,即对自...

  • 易效能100讲收听和感悟--25【习惯】正念冥想

    2018.11.13 今天的主题是关于正念冥想,其实这是我一直很好奇并且想尝试的课题。 冥想能够帮助人更有专注力,...

  • 不焦虑的生活方式

    #归零活法#私教课分享 0807 焦虑来自于比较,而不焦虑的活法,正是正知正念,利他助人。 去年疫情过后,突然之间...

  • 我认为音乐存在两种

    入世音乐和出世音乐。人需要自我觉察,做正念冥想觉醒。出世音乐可以帮助人快速初级觉醒。入世音乐可以把人拉会现实,更好...

  • 当你做到“无我”状态,方能遇见“真我”

    慈悲不是一时的恻隐之心,而是透过公理的感动助人;慈悲不是热闹的随众起舞,而是心存正念的服务济人;慈悲不是...

  • 一页宝书,指引方向

    心诚则灵,心灵需要指引,自然心路通畅,光芒万丈。字字珠玑,妙理其中,激活内在潜能,正知正念助人为乐! 心有多大,路...

  • 不评判的开放态度 放松地专注于当下

    不评判的开放态度放松地专注于当下 我们通常会认为,正念就是纯正的想法。有人问,他的朋友有困难,自己心生助人之心,这...

  • 13/365情绪管理之正念管理

    分享很重要 提升心理幸福感是一种很重要的技能 助人自助 自我觉察很重要 1把觉察带去到日常生活,正念行走,刻意专注...

网友评论

    本文标题:正念助人

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fhrifdtx.html