读《晨间日记的奇迹》有感2

作者: 东那个咚 | 来源:发表于2018-06-17 20:18 被阅读10次

            在人生旅途中,没有方向变、没有指南针是多么可怕的一件事,“晨间日记”对于我们来说,是人生冒险旅途中的罗盘、航海图、藏宝图。

          开始写“晨间日记”的人不会再将所有的现实问题都归咎于别人身上,也不会再将所有问题皆归咎于环境。

              “晨间日记”只是把你的人生记录下来而已,却可以为自己带来许多解决问题的关键提示。

            “晨间日记”可以让我们结合梦想与现实,让我们更接近梦想。告别“只做眼前事”的焦虑生活,展开全新的、令人兴奋的人生旅程。

    读《晨间日记的奇迹》有感2

    书中早上写日记的好处:

    1. 可以做好一天的准备。(计划性)

    2. 可以正确地写出昨天所发生的事情。(效率性&忠实性)

    3. 冷静思考前一天的事情,可以中立地看待事情。(中立性)

    4. 对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说,早上是自己最自由自在的个人时间,不会让写日记的习惯中断。(持续性)

    5. 可以将过去宝贵的经验或回忆,运用在当天。(灵活运用性)

    并且对于写晨间日记,作者给出了几条特别有用的意见:

    1.记日记要把发生的事件和情绪都做记录

    2.在开始的头七天里,只记录发生的好的事情,让自己有坚持下去的信心和动力,

    3.每天只需要话3分钟的时间去做记录

    4.晨间日记”里面,不需要任何的场面话和虚荣心,哪怕是一点点的自尊心,除了“真心话”之外,其他都是多余的。“晨间日记”和写给别人看的业务日记不一样。是为了自己而写,只有自己可以看见的日记。

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