11～《晨间日记的奇迹》

            ——《晨间日记的奇迹》读后感

11～《晨间日记的奇迹》

    作者佐藤传，书中开篇作序“早上写日记的好处”：

1.可以做好一天的准备。（计划性）

2． 可以正确地写出昨天所发生的事情。（效率性＆忠实性）

3． 冷静思考前一天的事情，可以中立地看待事情。（中立性）

4． 对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说，早上是自己最自由自在的个人时间，不会让写日记的习惯中断。（持续性）

5． 可以将过去宝贵的经验或回忆，运用在当天。（灵活运用 ）

      一直有这样一个好奇，为什么这本书如此巨大的吸引力，带着这样的疑问我继续前行，为什么要早上写呢？只要想法改变，行动一定也可以改变！

      早上可以用光线、香薰、沐浴、音乐唤醒大脑，进入快乐的生活状态，开始晨间日记。诚实的面对自己的想法，可以更客观的分析问题的本质，不带情绪，晨间日记不但是分析问题、解决问题的日记，还是未来日记！

      不能只书写过去，也要写下自己的情绪；借由今天写下未来的执行决心，可以改变行为模式；顺利的达成梦想！

      写日记不但可以有以上好处，还可以提升写作能力，谈话题材不断，提高贵人运，发现自我肉体和精神的状态，挖掘自身潜力，彻底改变人生！晨间日记的镇静、健康、记录功效！

      第三章关于晨间日记的工具使用，让晨间日记成为每日纪念计划，这就是所谓的仪式感吧，每一天都很重要，每一天都要过的精彩！

      第四章写的人和看的人是同一个人，必须写真实的自己。使用晨间日记的查找功能，是一辈子的日记！是梦想日记，是人生的证据！

      第五章七大作战法，跳出舒适区，享受变化就能改变习惯，感受日记的神奇力量，为了自己的梦想，主动积极的培养习惯，叫“成功习惯”。三个原则：早上不要花三分钟以上的时间，因为三分钟可以更好的鼓励我们坚持。先决定书写地点，安静不被打扰的习惯让自己很轻松。写一个字也没关系，平和平静的一天也同样重要。烂开始，好开展好结果。

      七大作战法主张简单快乐奖励轻松宣告坚持体谅，能让我们拥有更强大的能量，勇气、霸气、人气、气势！

      第六章梦想渐渐实现。要拥有自己的梦想，才不会得“总之病”、“应该病”、“爬吃亏病”，给自己一个目标，能积极的肯定自己，爱自己的梦想！对一个以梦想为基础充满期待的人。“别人怎么想”根本不是问题！因为梦想的力量可以摧毁所有难关！

        晨间日记是人生冒险旅途中的罗盘、航海图、藏宝图！前行的路上有指引有方向有动力更有梦想！