您怎么衡量自己或者他人或者一个物品的价值？金钱？身份？地位？还是按照有用或者无用区分？还是“我或者你就是价值本身”？还是其他方式？在我们常见的夫妻关系或者亲子关系中，您认为您的价值体现在哪里？对方认为您的价值体现在哪里？双方有差异吗？
怎么调整适应双方关系给予对方需要的“我的价值”体现？
根据行为交换理论，良好的关系是对付出和回报的一种平衡。怎么维持彼此的平衡？在夫妻关系中，可以要求双方列出希望对方更经常做到三件事情，当对方学会了以这种方式明确的交换行为时，可以学习到通过积极强化（强化，行为的增加）来影响彼此的方法。心理学家斯图亚特提出让夫妻在生活中交替使用“关爱日”，在关爱日当天，伴侣一方要用尽可能多的方式来关心照顾另一方。
我们是社会人，离不开关系的存在，与自我的期待，对自我的要求、自我的接受范围相互缠结在一起的还有他人的期待，他人对你的要求；他人对你的接受范围～～
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本文标题：快乐日志二十二
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