刘德华签约林家栋时，让他先停三年不演，因为电影与电视剧差别很大，他认为林家栋电视剧的表演痕迹太重，需要三年时间去清空自己。林家栋真的息演了三年，复出后林家栋一发不可收拾，收获香港金像奖影帝的荣耀。
都说人生如戏，戏里戏外我们，有时只是生活在自我观念里，观念重于感受，反而不能享受过程，一种自我观念的表现欲，只会丧失了真实自我，成了自我的躯壳而已。林家栋的成功，首先是对自我的超越，否则只不过是电视剧的角色而巳。
有时侯，一种所谓的自信，越过了认知，跳到了结论，当一种的观点成了标准时，致于本质是什么已不重要了，往往是要么兴奋异常，要么过度抑郁。
读过一段文字，感觉人的认知，由于角度不同，差别不是观点，而是认识层次。如今天的社会总是对外向型性格大加褒赞，那么内向的人群便会觉得自身的性格是一种缺陷和劣势。其实事物本身没有对错好坏之分，产生差异的是我们的思维理念和价值理念。
互联网信息时代，每天获取着大量的知识和信息，但思维却越来越被固化，对不同的观点的包容度也越来越低，对事物的认识也越来越片面化、标签化。
当下的精神困境，林家栋也曾遇到，在刘德华遇到困境旗下纷纷离去时，林家栋坚守在公司，学着开放视野，学着广泛涉猎，学着深度学习，学着放下立场，学着三思而虑，从而活出自我清明世界。
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