晚上继续阅读本书CHAPTER3“把时间变成助手，集中精力做事”（P99—P139)。
生活不是只有眼前的苟且，还有诗和远方。
追求诗和远方的吉田医生，徘徊在柴米油盐、育儿、工作交织在一起的鸡零狗碎生活中，并不是都一帆风顺。但她身上有一股“劲”，这股劲让她在面对种种困难时，从不向现实低头。
到哈佛留学需要花费不少钱，再加上留学期间家人的生活费，算下来是一笔不小的开支。期间夫妻又暂时没有收入，这是个大难题。正因为没时间才强烈渴望想着要做点什么，同样正因为没有充足的资金储备，所以“穷则思变”，把所有的不利因素利用起来，反其道而行，把摆在眼前的困难分化瓦解，逐个击破。
一、先迈出第一步，再见机行事
考过驾照的人都知道，学开车时，你得先触碰方向盘，和它做朋友。如果你连手握方向盘都发抖，不敢开出去，那么基本上驾照是考不了的。只有先突破心里障碍，尝试着先迈出第一步，一旦敢于开车上路了，自然就会视路况慢慢调整方向盘，越开越顺手。
吉田医生以亲身经历告诉我们，开始做某件事时，不要一直等着做了精心准备以后，或者掌握了某种程度的知识以后再做。不管怎样，先投身其中，尝迈出第一步，只要开始做了，之后就会一切顺利。
二、补充燃料，给自己一剂强心剂
鼓足干劲开始时，总会有突然失去速度的时候。人都是会有倦怠的时刻，感觉累的时候，停下来想想坚持的目标是什么？一直紧绷的弦不利身心健康，偶尔停下来补充燃料，给自己一剂强心剂，适当的放松自己也是有必要的。
张萌说:前进的道路上,你不仅需要坚持,需要努力,还需要沿路的鲜花。
看一场电影、吃一顿美食、品一杯咖啡、买一束花…每个人都有各自专属的燃料，你也可以学学吉田医生，她的燃料是随身带着激励的格言，让这些格言为自己注入能量，重新燃起动力。
我随身也携带了一本A6的手帐本，我称为“灵感笔记本”，里面有三种不同的内页，其中空白页用来摘抄名人名言，也多是一些励志向上的语言。
D018+4组小叶紫薇+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记4
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