NVC—看到“小我”的自己

作者: 一滴水的阳光 | 来源:发表于2017-09-26 08:34 被阅读0次

NVC—看到“小我”的自己

从晴朗无遗的北方，回到南方，霾和雾浓锁的城市，特感觉不舒服，没了空间感。

还是决定去湖边走一走。去靠近那片宽阔的空间，相信心会敞开好多。草地上，一群麻雀在绿草茵茵的草地上跳舞，一个个都是鲜活的生命，一条泰迪，在活波的奔跑着，忽然想念起早先曾经陪伴我的那只“菲菲”，已经被新主人丢失的它，也许早已离开人世，瞬间，给我带来自责，再也不把狗狗送给他人了，这是我需要担负的责任。

在烟台学习的过程，看到了一个小我的自己。习惯性的去依赖人和环境，在抓取一种安全感，却忽视了，所谓的安全感，来自自我的认知。先营造自我安全感的能力，才能有安全感的发生。

坦诚与伙伴进行表达歉意，带着真诚。越是亲近的人，往往越发容易忘记关注。同时，告诉对方，他的支持对我来说的重要性。

这样的沟通是很愉悦的，我看到一个同理与倾听我的伙伴，我的内心因被倾听和同理而感到温暖与美好，由此也滋养了力量。

语言是什么？语言，是窗户，也是墙。当我们打开窗户，彼此的沟通畅快入心。

很多时候，我们要学会，打开窗。（阳光公益）

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