原创分享【“你”不等于“问题”】

邹庆会，持续原创分享第1295天，2021年1月15日

叙事治疗和焦点治疗一样，注重扩展当事人在问题之外的故事情节，即不把焦点放在问题上。

问题外化是叙事治疗里非常重要的态度和技术。人不是问题，问题本身才是问题。当治疗师能把眼前的来访者和问题分开，这样就有更大的机会与来访者取得同盟关系，用合作的方式一同面对问题。

通常情况下，用拟人化的方式，让问题有自己的生命，就会让来访者做回自己。把自己和问题分开。

用问题外化的方式和来访者互动，会产生两种很好的影响：

1、来访者会在很好的情绪及能量状态下和咨询师对话。他会站在比较有力量的位置，好好看待问题对自己的影响，以及自己和问题之间的关系。在这种氛围中，有助于更好的去探讨问题的来龙去脉。

2、可以创造出合作的空间。由于把问题来访者分开了，来访者就不会觉得咨询师是在指责他，也不会觉得自尊受到威胁，这样就不会产生抗拒，而是让他来当自己生命的主人，看看自己的生活里到底发生了什么事情。有助于来访者自己来评论和分析问题，并找出自己期待的解决之道。