记录模板：
【观察期间喂养消化记录】
时间：5月26号，今日体重：xxkg，今日身高：xxcm，总奶量
喂养情况：
奶：
10:00 蛋白粉半勺 总120ml
20:30 蛋白粉半勺 总120ml
水：
7:15 益生菌水50ml
12:45 白萝卜土豆板栗猪骨汤 80ml
13:45 白萝卜土豆板栗猪骨汤 80ml
18:00 春菜骨头汤水 50ml
20:00 水 100ml
9:00 益生菌水ml
辅食：
7:45 白萝卜番薯粥 一碗半。
11:00 一碗大米饭。白萝卜土豆板栗猪肉。
17:30 大米饭 40g。丝瓜 黄瓜50g伴饭。
饭后都有加消化酶
【今日消化情况】
舌苔：淡白，舌尖一点红，中间厚
口气：无
睡眠：下半夜五六点翻来覆去，七点下床
大便：无
【零食水果情况】：
9:00 樱桃2个
（运动）中午半小时
晚上一个半小时
情绪早上不太好，下午晚上正常
7.15 早饭后 70.95 早饭 稀饭，鱿鱼，白菜 中饭 火锅 晚饭 鸡肉 鱼白菜 粥 7.16 69.4 早 ...
每天记录自己饮食，体味食物带给自己的快乐，并且通过控制饮食，达到健康生活的目的。
早餐 非肉类蛋白：茶叶蛋、两个玉米肉饺。 缤纷蔬果：无。 能量谷：有糖豆浆。 水：白开水3杯 加餐：无 午餐： 水...
20190826 早餐：皮蛋瘦肉粥，1碗➕半碗，2.5元 用餐结束后，胃里暖暖的，打了两个嗝，感觉舒服。 午餐：原...
20201008早餐
10.7 早餐 全麦面包两片，鸡蛋白一个，鸡胸肉少许，酸奶一杯 午餐 全麦面包一片（本来吃玉米，今天买的面包今晚就...
以上是本周的部分饮食记录，大部分是自己做的，荤素搭配，少油少盐，活在当下，享受每一口食物带来的幸福感，也许这就是正念吧。
我先来说一下我现在的饮食记录： 上周我们212班的精学部作业是写饮食记录。今天是交作业的最后一天，迫不及待想写一下...
本文标题：5月26日饮食记录
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