成为自己的心理治疗师 之 原生家庭

原生家庭是从西方传过来的概念，指夫妻双方各自原来所在的家庭。其实，若是太过于在意这个概念，倒容易把家庭关系搞得混乱。

心理学一些流派认为，人的心理的形成主要受两个方面的影响：遗传和环境。这在很大程度上可以解释一些问题产生的原因，但也会导致一个结果：我们把自己现在所面临的一系列问题都怪罪于从小到大的生长环境。

说起来挺有意思，很多受过高等教育的孩子在成年后把自己当前遇到的各种不如意都强加于含辛茹苦把自己养大的父母身上。

我的观点是：我们像蜡，家庭是模具。不同的家庭可以展现出不同的形态——除非我们认识到更深刻的自己，否则我们会纠结于表面现实而失去内心的自由。而家庭这样的模具正是帮我们实现心灵自由这一过程的一个重要通道——夸张点说，就像火中生莲。

 从另一个角度来讲，一个“混乱”的家庭也可能出现高贵的灵魂，而这个出生的人是不会受到混乱的影响。这也可以说明之所以我们在某个家庭受到某方面的影响，是因为我们的内在的某些本质和此家庭比较契合，继而通过这个家庭表现出来，以便于我们对此进行清理，获得更大的自由。

从这个意义来讲，我们每一个人出生的家庭都是最适合我们的——在情感和理智层面，以及个人当前的经济、社会地位来看，确实也有存在没有达到自身预期的情况——不过，毋庸置疑，人生这条路我们孤零零地来，也需要孤零零地走完整个旅程（父母抚养我们长大，即是莫大的恩惠）。其他的，即使是一个小感冒，也无人可以替代我们。除非我们能意识到这一点，否则这一生都可能会在纠结于周遭的各种不如意中随风凌乱。

不可否认，从新家庭的组建到延续，可能需要面对原生家庭的影响，这主要表现在几个方面：

首先是找另一半。

从小没有受到父亲好好照顾的女孩可能更倾向于寻找成熟、体贴的男士；父亲性格比较软弱的女士可能更倾向于能够承担的人。对于男士而言，母亲性格比较强势的人更倾向于找到一个能够管自己的女士；母亲若经常受父亲欺负，可能会产生两种心理：1、男人欺负女人很正常；2、以后我绝不欺负女人（也有可能会对父亲很不满，甚至在自己足够强大的时候向他发起挑战）。

第二、成家后的相处：夫妻双方对待彼此的模式都受所来自家庭的影响，有些看来很简单的东西自己却很难改掉，这引起对方的不满。之后又有很多分叉了：有的人会直言，有的人内心愤怒而不敢说……所以，有的夫妻可以适当争吵，有的当双方争吵时已是“是可忍孰不可忍”——即使分开找他人重建面对的依然是同样的问题。

第三、教育子女：把小时候自己受到的待遇几乎原封不动地用到孩子身上。比如以前妈妈和自己发脾气，现在自己也觉得对孩子发脾气很正常。不过这还好，毕竟只有一个孩子。若是自己是一位老师，那面对的受众就更多了。有时候看起来有些表现很没有风度，但是他们也从家庭那里学得了大部分内容，看起来也像个受害者——除非自己有所察觉。

以前的人讲究门当户对，对于指腹为婚也会有相同的价值观培养，这样会使家庭更幸福和睦，而且有更多的时间做其他的事情——人生不仅仅只是为了过好家庭——但我们真的内心进化了有助于得到更好的家庭生活。

今天的婚姻组成来自世界各地，有时除了表面外貌和经济状况，对对方几乎一无所知（现在外貌和经济情况都可以作假）。复杂的社会状况使家庭面临更多的挑战。这要看每个人想要什么了。

对于在婚姻中所显现出来的各种情绪，我们都要保持觉知，并且进行深入的观察，以期从中走出来。前面讲的放松实践对于情绪一样非常适用。在不断地面对自己中，我们将能从往昔的影响中走出，并且变得更加自由。

这需要夫妻的共同努力，有时清理掉表面一个，会有更深刻的显露出来——有时我们会变得很脆弱——这需要对方的鼓励和包容。但是每当走出一个情绪，我们都可以获得一种更为强大的力量！

此生的夫妻关系在我们内在的进化中具有很重要的作用，相互毁灭或者相互成就或者是就那样将将就就过一生，就看自己的了。由于篇幅有限，如何进行内在的进化、夫妻关系的改善、对原生家庭“负面”影响的清理等会在后面的内容中分享。

这在家庭的幸福、孩子的教育中起着很重要的作用。欢迎大家继续关注！

祝大家幸福！