学员+11组+张敏+【202002训练营-W2D3-深度工作】

R关键少数法则

该策略第一步就是明确个人职业和私人生活中主要的高层次目标。假设你已经建立了家庭。那么你的私人目标可能包括做个好家长，经营好一个有组织的家庭。在取业领域，这些目标的细节取决于你如何谋生。举个倒子，我是一名教授，追求着两个重要目标，一个是致力于成为课堂上有成效的老师和对我的研究生有助益的导师，另一个就是成为一个有所成就的研究员。

你明确了这些目标之后，再列出为实现每一个目标而需要的两到三个重要活动，这些活动应该足够明确，保证你能清楚地了解如何执行。另一方面，目标应该比较宏观，确保目标的实现不是取决于某一时间点的结果。例如，“做更好的研究”太宏观了，而“在接下来的会议前及时完成关于广播降低限制的论文”又太具体了（这是一个某一时间点的结果）。在此背景下，一项好的活动应该是这样的：“定期阅读并理解我所在领域的成前沿成果。”

这一策略的下一步就是思考你当前正在使用的网络工具，对于每一种工具，用你之前确定的关键活动来审查，认真思考使用此工具对你平时顺利地参与该活动是有实质的积极影响、实质的消极影响还是无影响。现在最重要的决断时刻来了：只有你认为一种工具会带来实质的积极影响并且这些积极影响大于消极影响后，才继续使用这种工具。

I便签：

WHY:为什么要关键少数法则：

知识大爆炸时代，你可以很轻松、也很便宜的的获取大咖级别的知识，问题在于：现代分工细化，你想学好任何一门技能，都需要1万个小时，如果什么都想学，最后的结果就是什么也得不到，目标管理关键是做减法，去聚焦。年初立了很多目标，年底一个也完不成，是非常沮丧和打击自信心的，不如把集中精力完成3个目标，更容易出结果。“少就是多，多未必佳，少能胜多。”

WHAT：对你的目标进行筛选，职业和生活中筛选出最重要的目标，列出如何行动和使用工具。

HOW:

1，头脑风暴，从职场角色和家庭角色两个身份出发，列出你想要的目标

2、从这两个角色中筛选出一个你最想完成的目标

3、基于角色，思考如何去做，我现在有很什么能力，有什么资源，我尚需什么能力，什么人，什么工具可以帮助我更好的达成我的目标。、

WHERE:

应用于个人成长、家务劳动。比如一个小时之内想把整间屋子打扫的很干净很整洁非常的困难，但是你聚焦在打扫卧室，确很容易，就像当年曾国藩“结硬寨、打呆仗”，一个碉堡一个碉堡的拔掉，心中也会有种畅快感。当你使用洗衣机却不是手搓的时候，是不是能够节约很多时间了呢？要擅长使用 工具。

A1:便签

很多时候，我们不能很好的深度工作，来源于外界的干扰。昨天我在千聊朗读，感觉状态不错。心想，《重塑心灵》第五章终于要读完了，这时候，老大推门而入：“妈妈，我的裤子放哪里？好热呀，你给我找一个凉快点的裤子。”停下来，找裤子，给老大，关门、录音。三分钟后，老二推门：“妈妈，我饿了，我要吃鸡蛋羹。”“一会可以吗？我正在录音?”"“你不给我做，我自己做！哼！”暂停千聊，蒸鸡蛋羹，回房间，关门，刚打开千聊，老二哭着告状：“晨晨打我。”我再也忍不住,打发雷霆。因为不断地打断工作，我感到很烦躁。

反思：下次录音时，插上门，在门上贴“小朋友们，我在工作，请勿打扰。”给自己营造一个专门的时间学习，一次只做一件事，减少干扰。

A2：便签

目标：5天之内，把《重塑心灵》剩余的五章内容录完，并且做笔记。1、

行动：高层次目标：个人成长，扩大自己的影响力，成为一个能够影响他认的人。

活动：1、每天在千聊更新一章《重塑心灵》，分享到我的粉丝群里。

2、把工具部分、案例和小故事、金句用笔勾画出来，并且做笔记，为写作积累素材。

3、运用讯飞语音软件工具，提高效率。