有病却没症状
幽门螺旋杆菌与胃病、胃癌
〇 1981年，澳大利亚马歇尔（Barry J. Marshall）、沃伦（Robin Warren）发现了幽门螺旋杆菌这个罪魁祸首，它可以穿透胃酸这个盾牌。分别获得诺贝尔生理学奖和医学奖，原因是加深了人们对慢性感染、炎症和癌症之间关系的认识。
万事万物相生相克，没有坚固的堡垒。
〇 一级致癌物：有明确证据表明可以致癌的物质。比如雾霾、烟草、槟榔、黄曲毒素、幽门螺旋杆菌。
真是可怕啊，我们如今就活在雾霾当中。
〇 所有严重的慢性疾病都不是突然发生的，而是突然发现的。
良性的腺瘤——15年——结肠癌
高危型HPV感染——十几年——宫颈癌
血管斑块——20、30年——心脏病、脑血管病
也是积累而来的，但是没有症状，人怎么预防呢？这也太可怕了
〇 代偿是慢病进展过程中人体的妥协
人体能够在疾病状态下，十几年甚至几十年都不出现明显的症状，是因为人体有一种代偿机制。
概念：身体某些组织或器官持续受损，已经没办法回复原样了，人体就调动没有受损的部分，加快补充或者代替受损的部分完成工作。
代偿的最终目的是保证器官的基本功能，也就是为了保命
既是为了保命，那就不是一种正常的现象；既要保自己，还要保别人，自己累的不行不行的，别的也是日渐消弱的。这就像武打片里运功疗伤一样，不是长久之计。
〇 举例：
高血压——代偿——心肌变厚
大脑切除——互相代偿
冠心病——小血管变粗来代偿（老年人心绞痛反而比年轻人要活的几率大）
生活大常识
〇 建议一：既然很多慢性病在早期没有症状，我们就要主动筛查。
建议二：从源头上预防或者从中间环节阻断，可以有效防止慢病的发展
冠心病，尽管我们严格控制血糖、血压、血脂，不吸烟，但是还是有相当比例的人群的了冠心病。而且尽管严格用药，也会有相当比例病人的病情依然在进展。
建议三：巧妙的放大代偿机制
冠心病——主动帮助小血管长出来
安全重在预防，这在我们的日常生活中经常能够听到的一句话。等事件发生了，就会产生“治理”的代价，甚至无法挽回损失的代价。
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