起床：6.30
就寝：11.00
天气：晴
心情：舒适 紧张
纪念日：昨日完成的任务，最重要的三件事：跟进超级辩手 联系老师 去南航听讲座 和陈绵兴聊天 和辩手们聊天 和陈宇聊天
改进：你可以更真诚 你需要更调皮 连接潜意识
习惯养成：写日记 流水账 丰盛日记 周总结 月总结
辩论相关理念
2004辩论赛
跑5km 吃了份菠萝不太舒服 早上吃两个鸡蛋和一碗粥要饿
偶遇陈宇，和他撒谎：想了三天才能说50分钟，并不是毫无准备没有提纲就能说这么多。
详细信息记录在本子上。
1.
我坚持跑步
2.和朋友们讨论辩论
3.
听讲座，有意识巩固已有的好习惯
每天早上用简书记录。
好像应该去更仔细体察自己的内心
你的内心浮现出两个阻碍
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本文标题：2018-11-15晨间日记
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