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每日复盘day89|全心全意对待每一天

每日复盘day89|全心全意对待每一天

作者: 水蓝儿的能量站 | 来源:发表于2019-05-15 17:49 被阅读9次

       

    每日复盘day89|全心全意对待每一天

    没有反思的人生不值得过!方方复盘转化为微能力!

    今天我做了哪些工作?

      今天上午起来练了30分钟瑜伽,上午两节私教课,中午一节课,下午一节课,今天的课程安排的比较满,下午处理了一些最近比较麻烦的事情,然后晚上调整好状态,再去自我训练。

               

    今天为自己目标做了什么努力?

          今天为我的一年的年度目标,自我练习,应该是两个小时。公开课的时间确定明天晚上7:00。

    今天为自己的健康做了什么努力?

    做了喜欢吃的早餐,香瓜真的很美味香甜。

    每日复盘day89|全心全意对待每一天

    今天做了什么利他的事情?

    今天和他人分享了吸引力法则。

    完成番茄钟:

    每日感恩:感恩群主给我,介绍了骨科医生微信号。

    今日小确幸:一件事情终于朝好的方向发展了

    每日改进(工作,生活,学习反思):

    工作:在带课过程中私教的话,多灌输里面,让他更加的去养成这种练习的习惯,小班课的话还是要多做示范,带给大家激情,大班课的话基本上课前课前半部分后半部分做一个示范,中间主要是做纠正为主。作为一个专业的导师,并不是说,一味的示范,而是要让会员一节课有所进步。

    学习:人生需要不断学习,我发现自己的心智还是需要成长。

    生活:把需要买的物品随时记录下来,然后利用一个时间段一次性买好。

    每日一问:今天你全力以赴了吗?

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