刚下了课,路经面包店,忍不住咽下一口口水。其实我并不饿,因为晚餐吃得足够满足,且授课也不费力,下课时也没游多少米,怎么会有想吃的冲动呢?对了,一定是心情不好!女人心情欠佳时,狂吃与购物是首选。我想,我吃个面包,大家不会有意见吧?
心情不好?千万别吃面包!看似一个小小面包,其实隐藏极大的杀机。你看,每100克热量是1304千焦。我特意咨询了店员这面包的重量,你们猜?接近200克,那说明我一下子吃了将近2600千焦的热量。
心情不好?千万别吃面包!问题来了,上周我跑了10公里消耗了523千卡热量。究竟,千焦与千卡是如何换算的?
心情不好?千万别吃面包!为了弄明白,以勉今晚失眠,于是我找百度一探究竟。
原来,1千焦=0.2389千卡。
我的面包重180克,热量为1304千焦/100克,那么整个面包所含的热量为1.8×1304=2347千焦。
好了,现在我要把千焦转换为千卡:
因为:1千焦=0.2389千卡
所以:2347×0.2389≈561千卡
答:面包含有热量为561千卡。
结论:天啊!我花1小时跑10公里所消耗的523千卡、花40分钟游泳2000米所消耗500多卡的热量,竟被在几分钟内能吃掉的一个面包摧毁!
明晚,无论心情再差,打死我也不吃面包了!
心情不好?千万别吃面包!
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