今天的自己过得不是很愉快，
观察性自我，
一直在看着忙碌中的自己。
内心内在的完美，
小孩似乎开始作祟，
不断地再说需要再改正，
需要再完美一些，
需要再做得更好一些，
另外一个声音是来自于一个严厉的长者，
似乎在说
不行这里错了，
那里也错了。
那么我该怎么办呢？
伸出我友善的手，
轻轻地对自己说
我看到了
我很难受
让我静静的待一会儿吧！
今天的自己过得不是很愉快，
观察性自我，
一直在看着忙碌中的自己。
内心内在的完美，
小孩似乎开始作祟，
不断地再说需要再改正，
需要再完美一些，
需要再做得更好一些，
另外一个声音是来自于一个严厉的长者，
似乎在说
不行这里错了，
那里也错了。
那么我该怎么办呢？
伸出我友善的手，
轻轻地对自己说
我看到了
我很难受
让我静静的待一会儿吧！
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本文标题：自我观察
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