自我观察

今天的自己过得不是很愉快，

观察性自我，

一直在看着忙碌中的自己。

内心内在的完美，

小孩似乎开始作祟，

不断地再说需要再改正，

需要再完美一些，

需要再做得更好一些，

另外一个声音是来自于一个严厉的长者，

似乎在说

不行这里错了，

那里也错了。

那么我该怎么办呢？

伸出我友善的手，

轻轻地对自己说

我看到了

我很难受

让我静静的待一会儿吧！