远离迷茫——找寻目标的实操法
每一个二十多岁的年轻人都像一台高速运行的电脑。一代比一代运转地更快。我们从懂事开始就有别人告诉我们要运行各种程序,上幼儿园,上小学,初中,高中,大学,工作,等等等。我们停不下来。关键是,我们很难运行自己想要运行的程序,因为过去二十几年里面我们运行的所有程序都是别人编好以给我们的——我们自己不会编程序。
如果有一天,有一台电脑突然下了决心,要运行自己的程序,他就必须先停下来。这时,他会看着周围所有的电脑依然在高速运行着,甚至嘲笑他怎么不动了,然后把他远远地甩在后面。而他,需要慢慢地开始学习自己编程,这个过程很漫长,很痛苦,因为从来没有人教过他。这就是为什么世界上只有少数人在运行自己的程序。
停下来,找到自己的目标,去运行自己的程序而不是既定的别人安排的程序。不要试图你说服自己命运是既定的,已经成为事实。大衍之数五十,天道定期四十九,总纲之一遁去致其群龙无首。易经中讲究一切的变化都基于一些既定的不变而演化,我们的出身是既定的,但是路在哪里确实实实在在掌握在自己手里的。
我说这些不是为了励志,而只是为了告诉大家如果今天或者明天你找到了人生目标,一定会有什么东西正在长远的改变,将会发生一些什么:
一、即使你内心已经明确地知道你想要什么,依然会有一些更为社会认同的东西来诱惑你,要永远记得坚持。
二、如果你坚持了,你一定会经历一个学习自己写程序的过程,这个过程会是痛苦并漫长的。总有一天我们会愿意去面对这个过程。好消息是,我们都还年轻。所以不如趁着现在还有那些热情和勇气,去撞一撞那些墙,用最少的代价。
如何找到人生目标,这是很多人迫切的问题。
只提问题不给解决方法好像有点不够道德,所以来点干货。我要说的这个方法在许多人身上成功过,知名博客写手Steve Pavlina在它的博客中对这个方法有很详细的描述,但是原创是谁已经不可得知了。、如果你愿意尝试,愿意按照要求去做,或许我们可以用接下来的不到500个字,帮助你在20分钟到1个小时内找到你的人生目标。
我们开始 Let's go。
(1)先在你忙碌的生活中找出一个小时的完全空闲的时间。关掉手机,关掉电脑,关上房门,保证这一个小时没有任何打扰。这一小时只属于你,和你要找到人生理想这件事。你要记住,这可能是你人生最重要的一个小时。你的生命可能在这一个小时候变得不同。如果一个小时的时间货币只能用来换一样东西,那么就是找到你的人生目标绝对是最值得的。
(2)准备几张大的白纸,和一支笔。
(3)在第一张白纸上的最上方中央,写下一句话:“你这辈子活着是为了什么?”
(4)是的,接下来你要做的,就是回答这个问题。把你脑中闪过的第一个想法马上写在第一行。任何想法都可以,而且可以只是几个字。比如说:“赚很多钱。”
(5)不断地重复第4步。直到你哭出来为止。
是的,就是这么简单。尽管这个方法看上去很傻,但是它很有效。如果你想要找到人生目标,你就必须先剔除脑中所有那些“伪装的答案”。你通常需要15-20分钟的时间和过程去剔除那些覆盖在表面上的那些受到外界观念、主流思维影响而得出的答案。所有的这些伪装的答案都来自于你的大脑、你的思维、和你的回忆,但真正的答案出现时,你会感觉到它来自你的内心最深处。
对于从来没有考虑过这类问题的人来说,可能会需要比较长的时间(一个小时或者更多)才能把脑子里面的那些杂物剔除掉。在你写到50-100条的时候,你可能会想放弃,或者找个借口去做别的事。因为你可能觉得这个方法没有任何效果,你的答案很杂乱,你也完全没有想哭的感觉。这很正常。不要放弃,坚持想和写下去,这个抵触的感觉会慢慢地过去的。记住,你坚持下去的决定会将这一个小时变成你人生最重要的一个小时。
当你写到第100个或者第200个答案的时候,你可能突然会有一阵内心情感上的涌动,但还不至于让你哭出来。这说明那还不是最终的答案。但是把这些答案圈起来,在你接下来的写的过程中你可以回顾这些答案,帮助你找到最终的答案,因为那可能会是几个答案的排列组合。但无论如何,最终的答案一定会让你流泪,让你情感上崩溃。
此外,如果你一开始不相信人这辈子活着有什么目的,你也可以写下“1.活着不为了什么。”没关系,只要你愿意坚持想和坚持写下去,你也会找到让你哭出来的答案。
个人案例做参考:我第一次做方法没有完全成功,第二次坚持了许久才到最后,没有放弃后的喜悦和无法言喻的。
第一次做这份练习,因为在公司看到后就迫不及待的去做了。选择了附近的一个图书馆,带了两张纸和一支笔就出门。这种感觉有点慌了,已经完全记不得多久手机不离身的状态了。不过还是坚持这么做了。
选择一个僻静的角落,深呼吸,放轻松,忘了之外的一些东西。在白纸中间写下几个大字:“你这辈子活着是为了什么?”。一开始你绝对会感觉有意思羞涩和中二,不过别怕。对自己说,就一个多小时,很快就过去了,坚持一下。前20个很快,但是慢慢的,很多类似的重复的不断出现,没事的,继续写下来。不用很规矩,有些娟秀,有些写的大气,有些潦草都没关系。涂涂抹抹也不用太在意,就是按顺序往下写。正着写,反正写。下笔最重要。当过了50个就差不多是一个瓶颈和门槛,抓耳挠腮,东张西望。别放弃,一会思路打开勾起回忆,思绪很容易拓展。
保留下你的这张纸,一定会有一些点,你慢慢写的会波澜不惊,也有一些点会重复出现,也有一些会感动万分。当写到写无可写的时候。前途无路,转身而走。慢慢的做减法,没划点一个你写下的东西,就会感觉到轻松务必。我是写到123个时候再也无法继续了,不必强求自己。深呼一口气,对自己说,你很OK啊。
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