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婚后不懂得把“你”“我”变成“我们”,公主和王子在一起也不一定幸

婚后不懂得把“你”“我”变成“我们”,公主和王子在一起也不一定幸

作者: 霏妈成长记 | 来源:发表于2019-06-27 17:43 被阅读12次

娱乐圈隔一段时间就会爆出明星婚变新闻,网友们的做法也比以往更淡定了。从最开始的感叹再也不相信爱情,到现在截个图发朋友圈证明自己已经知晓此事,大家已经对婚姻中的变数习以为常。

宋慧乔和宋仲基二人2016年合作《太阳的后裔》热播,随后传出恋情绯闻。

2017年7月5日双方共同发表婚讯宣布将于10月31日结婚。

2019年6月27日宋慧乔所属公司发布官方立场,称两人离婚原因是“性格不合”,双方因未能克服二人之间的不同,最终才做出了这样的决定。

结婚前,人们会因为个体差异而好奇、欣赏、相爱,结婚后这一点却成为分开的理由。如此说来,结婚后把“你”“我”变成“我们”至关重要。不明白这一点,就算公主和王子在一起也不一定幸福。

那么人与人之间为何有那么多的不同呢?这取决于每个人内心的一套信念系统。

《李中莹亲密关系全面技巧》中是这样说的:

信念系统是指信念、价值观和规则的统称。

信念是“这个世界是怎么一回事”“事情该怎样”,即一个人大脑里的世界运行法则。

价值是一件事情给一个人的好处。

规则是这个人头脑里认为该这样做才能取得价值,实现信念的想法。

举个例子,小王和小玲买了新房。小王认为父母应该和孩子住在一起,决定把父母接过来一起住。可小玲平时在办公室听多了同事们的婆媳纠纷,对此事持反对态度。

小王

信念:父母应该和孩子住在一起。

价值:孝顺、照顾父母很重要。

规则:把父母接过来一起住。

小玲

信念:婆媳住在一起容易发生纠纷。

价值:一小家子和乐融融过日子最重要。

规则:阻止老公把公婆接过来一起住。

两个人因为信念、价值不同很容易在生活上的一些琐事上发生冲突。如果不解决,让事件一件件堆积,总有一天会成为婚姻破裂的导火线。

婚姻美满依仗于两个人信念系统重叠的那部分:两个人的信念系统重叠部分增加,相处得和谐融洽;两个人的信念系统重叠部分减少,感情疏离甚至破裂。

正确的人生态度是明白信念系统只对自己有效,不能把它强加于他人身上。

所以,如果你想要营造美满的婚姻生活,婚后要努力耕耘,为增加两个人共同信念和共同价值做更多的事。

01尊重差异

两个人相同并不意外着夫妻二人在生活中各个方面都要完全一致,自己喜欢什么就要求对方喜欢什么。这种硬性要求更像是对伴侣精神上的一种绑架,因为没有人做得到和另一个人一致,如果能,那他就已经不是自己了。

我们所说的相同是努力去创造共同的意义感,双方去了解彼此的梦想。就算不认同,但也可以尊重它们。

创造属于自己的家庭仪式

你们是怎么吃晚餐的?晚餐时间意味着什么?

每天早晨是如何分别的?怎样道别才能传递你的爱意?

睡觉前是否互道晚安?还有没有更好的睡前仪式?

你们的家庭周末时光有什么常规活动?这些常规的活动意味着什么?

这些仪式可以制造出一种宁静、舒适自在的家庭氛围,让家人的情感联系更紧密。

定位各自的角色

在这个世界上每个人都在扮演不同的角色,一个人的时候,我们拥有足够的自主性,想干什么就干什么,渴望和命中注定的另一半建立亲密和连接,找到归属感。而步入婚姻后有了足够的归属感,又渴望处处为自己做主拥有更多的自主性。

一旦对彼此有了期望,就会经常纠结于他是否是一个合格的丈夫或她是否是一个合格的妻子。想要改变这一点,需要两个人对彼此有更深的了解。不仅仅把眼光停留在诸如职业和爱好等表象上面,而应该去探索各种角色背后更深层次的意义,加深对彼此扮演角色的认同感。

分享自己的目标

儿童时期每个人都可以自由的畅谈自己的理想,长大后那个充满天真和创意的小孩被封锁进了心田。就算是面对自己最爱的人,我们也不愿再提及梦想和目标。

和配偶之间分享自己最深切的目标,不但可以增进婚姻的亲密性,还可以促使两个人一起实现共同目标,让婚姻更美满。

两个人先一起建立目标,再思考未来的5至10年里想要怎样完成这些目标。不要被生活琐事剥夺了生活的激情与热爱,疲惫的时候想一想自己真正的生活梦想,或许再难的事情也会峰回路转。

02拥抱差异

利用差异,寻找协作

每个人都很独特,那种独特的差异正是协作的基础。曾经有人说过这样的话:“如果每个人想得都一样,说明大家想得不够多”,“如果两个人的观点都差不多,那么其中一个就是没有必要的”。

差异是创造新的办法和机会的选择,差异是协作的前提。先理解别人,再寻求别人的理解,最后两个人共同协作寻找解决问题的方法。

凡是至少三个解决方法

通常我们认为问题的结果只有两种,非此即彼。婚姻中最常见的做法就是陷入“我是对的”战争。两个人非得整个输赢,事情才算解决。可问题是通常没争出个所以然,两个人亲密关系就已经不复存在了。

有时候我们可以尝试一下第三种选择。先把两个人都能够接受的做法写出来,然后在这些做法中找到两个人都可以接受的点。

当然,把“你”“我”变成“我们”并不意味着为了“我们”就要委曲求全把自己低到尘埃里。在日常的相处中我们要时刻觉察在爱自己和爱他人中找到平衡。

或许有的人说,我结婚后一直都没有变,是他真的不一样了。事实上结婚后还口口声声说自己什么也没变,那都是耍流氓。因为在婚姻中只有不断的调节和改变才能把“你”“我”变成更好的“我们”。

(我是三级拆书家饶晶晶,我用拆书的方式把生活过成自己喜欢的样子!)

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