每日一抽
第18天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？斌
2、他几岁了？ 10
3、他现在是什么状态？ 可怜
4、他有什么愿望吗？求关注
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？看看我吧
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？扮可怜
8、这张牌和我有什么联系？
这是小时候的我，黑不溜秋，总觉得自己不被重视，昨天见到了几个幼时的发小，30年前的往事，我几乎没什么印象了，但她们说我一点也没变，还是这样风趣幽默，我想，是吗？那我当时应该挺受欢迎，但我内心还是觉得自己当年不漂亮，我妈好像并不关注我！
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？我突然感觉我拖延是因为拖延的事并不是特别被重视，做不做都无所谓，无人关注！所以，可以拖一拖
【组长解卡】
胡晓云 扮可怜让您想到了什么？柳谊 扮可怜，可以被关注，被重视
胡晓云 看看我吧，你感觉这话是跟谁说的？让你想到了什么事情？
柳谊 小时候对妈妈说的，三姐弟，我比较不受关注，现在的我，这种装可怜的心态更严重，工作上生活上，总希望自己多被关注，总装可怜
胡晓云 很好，亲爱的，试着回看今天的牌，试着对她说您看看我吧！
柳谊 然后呢？
胡晓云 然后您看看牌上的人是否有话对你 柳谊 哦！我试试，谢谢！ 柳谊 我感觉我看牌时一定要安静独处才行，所以，一上班一忙起来，看什么都没感觉了 胡晓云 确实，要不很容易抽离，我是这样的
与牌对话
21天告别拖延作业（第18天）
这个对话的语气好像我与男友的对话氛围，他上次就形容我是磨烂席，意思是我总是反复的哀求他做某事。
今晚小组作业练习：
1、人像卡
三张：代表“快进”的自己
三张：代表“慢版”的自己
三张：代表按照生命韵律正常的自己
2、复原卡
一张：“快进”的自己 让我学到什么功课？
一张：“慢版”的自己 让我学到什么功课？
一张：按照生命韵律正常的自己 让我学到什么功课？
21天告别拖延作业（第18天）
2、复原卡
一张：“快进”的自己 让我学到什么功课？动作要快，否则会伤了自己
一张：“慢版”的自己 让我学到什么功课？脑海中要有远大的目标
一张：按照生命韵律正常的自己 让我学到什么功课？太多的诱惑很容易扰人心境，无法专心，太多心，反而一是无成！
昨晚伴你行第五期作业
（克服卡）我对性有哪些需求？
必须有性才能走下去，我用性维系彼此
克服卡
（复原卡副卡）我通常用什么样的方式满足我的需求！乞求
复原卡副卡
（人像卡）我的性器官现在的状态是什么样？
又老又脏的，不健康
21天告别拖延作业（第18天）
在没抽人像卡前，我以为是状态是挺好的，但原来我内心对性很厌恶，怎么会这样呢？
我想了一下，主要是我与男友之间的关系不明确，上了伴你同行的亲密课，马老师一开始就说了，性是模拟天堂的工具，模拟紧密、永远、完美地在一起，而且性是一种要求，付出希望有回报的！
的确如此，我与男友之间只是我的一厢情愿，因为男友明确不会和我长久，但我却放不下，放不下那个天堂的感觉，紧密，温暖的感觉，总以为自己能影响他，总以为他终会被我感动，但也很讨厌我自己，讨厌他的不拒绝，讨厌我为此做的一切！也许内心深处，我也厌恶我的身体！
抽人像卡，代表我对有什么样特质的性伴侣有感觉？真诚，耐心，结实、温暖
21天告别拖延作业（第18天）
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