冬天一直在跑步机跑步，今天暖和了，工商学院去跑了3000米，感觉800下来就想放弃了。
可是看到好多同学们一直在跑，还是坚持下来了哦。
户外阻力好大，呼吸疼，腿迈起来也吃力，右腿跑完还有点不舒服。
跑完拉伸了十分钟。完美结束。
争取夏天可以跑5000米。
冬天一直在跑步机跑步，今天暖和了，工商学院去跑了3000米，感觉800下来就想放弃了。
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跑完拉伸了十分钟。完美结束。
争取夏天可以跑5000米。
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本文标题：户外跑步
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