镜头后的美丽女子，也是他人眼中的亮丽风景

文 / 5199-海蓝

图片来自朱鹮@行摄无忌

她是读书营五连每日精华上的常客，随手拍摄的大片屡屡引起惊呼一片。她是奉献爱心的天使，帮助乡村小学的学生见识更大的世界。她是4月采访周上的嘉宾，超级斜杠有何奥秘？她是秀外慧中的女神，竟然还是单身！今天的文章带你走近镜头后的美丽女子——朱鹮Judy。

一、叛逆姑娘

2008年汶川大地震，一方有难，八方支援，一个纤瘦的身影穿梭在车流中，企图搭乘物资车前往灾区当志愿者。当人们得知这是个还在上高二的姑娘时，纷纷拒绝了她的请求。从小有着军旅梦想的朱鹮，被家人阻拦了当兵之路，如今想去志愿服务也不可得，一气之下任性地与家人大吵了一架，闹了很长时间的情绪。

两个月后，朱鹮由理科转文科算是叛逆与家庭和解的条件。虽然平时成绩不差，但由于高考涂错数学答题卡，影响了后面的考试，最终只上了二本。大她一岁的小堂姑同年考取了同济大学，奖学金拿到手软，受到刺激的朱鹮突然醒悟，只要敢于开始，什么时候都不晚，有了一次突破，后面就会有无数次突破！朱鹮开始奋发图强，学摄影，学瑜伽，学主持，生活忙得不亦乐乎，毕业后回到家乡，并找到一份人人称羡的工作。

图片来自朱鹮@行摄无忌

二、支教老师

在一次采访中，朱鹮看到乡村教育资源是如此匮乏，不禁想到媒体的发声只是微小的帮助，不如做些实际的事儿，比如当个支教老师。朱鹮不光有理想主义思想，还是个坚定的践行者，本着“育人育自己”的初衷，她开始了支教生涯，并成长为美丽中国项目成长组梦想导师。

当你认真开始一件事的时候，全世界都会帮你。当你开始追逐梦想时，会发现身边有梦想的人越来越多。这一次，家人尊重了朱鹮的选择，单位领导也认为这是为地方教育做贡献，特地给她保留三年职位。

现实很骨感， 微薄的支教补助只能勉强糊口，村里不听话的孩子最不喜欢的事就是学习。朱鹮说，一个女性，要有独立的人格和成熟的心智，这样才能更好地步入人生的下一个阶段。她白天往返学校通勤路上的3小时反复听书，课间不休息用来写文章，或是和学生们创新开展团建活动。为了生活能过得好一些，她业余时间给签约的媒体供摄影稿，还接了少儿口才课、健身房瑜伽私教课等兼职。虽然每天只有5小时的睡眠时间，但“性之所近，力之所能。”坚持选择自己喜欢和擅长的事儿，一点儿都不累。

功夫不负有心人，经过朱鹮的创新教学，她把学校最差的班级打造成全镇效仿的明星班级，受到省关工委关注，荣获市优秀少先队辅导员、省优秀团员称号。人生有多少个两年可以自由去挥洒，用情怀去包裹呢？支教的过程再苦再难，最终都将化成最美的记忆，八十岁的时候再忆起都会嘴角上扬。

图片来自朱鹮@行摄无忌

三、瑜伽教练

朱鹮原本只是个资深的瑜伽习练者，没想过要靠瑜伽赚钱，但巧妇难为无米之炊，为改善拮据的生活，她一狠心花费半年的工资，去全国最好的瑜伽教培基地系统地又学习了一遍，八年的爱好，加上系统的培训，让她成为了一名国际注册高级瑜伽教练。

“感谢瑜伽让我放松，给我经济支撑，打开我的心。我要把瑜伽致敬这个健身理念传递给大家。”朱鹮如是说，“娱乐是让人兴奋的、刺激的、愉悦的，但是让人疲倦的；瑜伽是单调的、专注的、冥想的，它却是让你身心修复的。”

瑜伽最重要的不是体式，而是呼吸和专注，接纳自己，不用刻意和别人比，做到最好的自己就是最棒的。把心打开，快乐才会住进来。现代社会节奏越来越快，瑜伽给了我们一个空间去修复，引导我们关注内心，推开生活中的紧张和烦恼。锻炼时深呼吸保持专注，会让人渐渐放下焦躁。

图片来自朱鹮@行摄无忌

四、旅拍达人

朱鹮摄影之路的引路人是她的远房表哥，表哥言传身教的坚韧和豁达，让朱鹮也想成为这样的人。榜样的力量是无穷的，朱鹮在摄影路上一路追随，克服一切困难刻意练习。在繁忙的支教期间，她每周三返回城里一次，就为参加摄影家协会例会和俱乐部活动，周六周日外出采风、采访。假期乘8小时的汽车到偏远地区，只为拍摄到最美的景色。

照片构图要规整，用光要考究，对焦要精准。这三要素听起来很难，但只要用心，每个人都能做到。网上有许多教程，简单的有三角构图、九宫格构图、对角线构图等。顺光逆光、不同光源的效果，多尝试也能掌握。手机拍照更智能，关键点在于把照片拍实拍稳拍正，四平八稳是基础。朱鹮在群里热情分享，让老铁们收益匪浅，纷纷点赞。

全民摄影时代，删繁就简最重要，想好要表达和记录的内容再按下快门。每一声快门都忧伤，不要因为是数码时代，就不珍惜每一次按下的时刻。朱鹮优秀到不能被忽视，成为新华网、军报摄影、CFP图片库等大媒体的特约摄影师。

图片来自朱鹮@行摄无忌

五、社群榜样

人见人爱的朱鹮，有着怎样的特质呢？

001 人生不设限

即使抓到烂牌，也要努力打好。没有人是天生的优秀者，人生路上总会遇到挫折，在前进的路上有喜悦，有痛苦，有纠结，有焦躁，这些都会化作成长。当经历了这些过后，人会变得愈加有勇气，踏上新的征程。不要丢掉勇气，勇敢去做才会有希望。

002 删繁和就简

照片和人生都需要留白，高大全的照片突出不了主题，什么都想要的人生往往什么都得不到。越忙碌的人越是注重锻炼，瑜伽的放空修复大脑，调节身体，看似简单的体式就能达到舒缓焦虑的目的。

003 喜爱并坚持

幻想中的未来总是阳光普照，无限温暖，当现实的闸口打开，才猛然惊觉，照不到的角落，有阴影，有青苔。生活当然不容易，很累。每个人都想过索性就此甩开一切，什么都不管，却常常在短暂发泄之后，又默默把自己扔回到那一团乱麻中。做喜爱之事，才能让自己在照不到阳光时，仍旧像苔花那样盛开。凡事到最后必将皆大欢喜，如果尚未皆大欢喜，那就是还未到最后。

相机镜头后面的朱鹮是个美丽的女子，拍风景的她，也是我们眼中那道最亮丽的风景。

图片来自朱鹮@行摄无忌