我是如何摆脱失眠的

前日谷雨，晚上陪女儿上课，大雨如期而至，气温骤降。通知孩子她爹开车来接，车可以装下我和妹子，但装不下我的自行车，于是乎看着老公的车远去，我内心有一丝绝望，没办法我必须留下来将自行车骑回去。半小时后湿漉漉地到家，一阵折腾后上床睡觉，可是却失眠了。

遥想当年学生时代，巴望着星期日的来临，可以睡到日上三秆，很傻很天真的年龄，无忧无虑。毕业了，工作了，结婚了，生子了，越大却越不开心了，失眠渐渐成了好朋友。特别害怕凌晨醒来，一醒来便无法再入眠，为工作、为家庭、为孩子担忧，这就像梦魇一样如影随形，越来越严重，曾一度靠安眠药入睡，每天晕晕欲睡，工作效率低下。我决定改变！

首先，寻找自己喜欢做的事情。喜欢美食，喜欢做饭，于是开始每日为家人做道新菜品，看着老公和孩子吃得高兴，我也开心。

后来又开始重拾儿时的梦想，学画画，在画室里和一群志同道合的朋友一起完成各自己的作品，在轻柔的音乐中做自己想做的事情，这一刻心是宁静而自由的。

最近又迷上了养花，绿萝、常春藤、杜娟、玫瑰、多内植物，摆满了窗台。

虽然有时仍会失眠，但我已不再害怕，深夜失眠了就干脆起床做些自己喜欢的事情，看书或是画画，总之就是开心就好。

慢慢的发现以前担忧的东西，也没那么重要了，天没塌下来，太阳也照常的升起。人只不过是历史长河中的苍海一栗，短短的生命当中会遇到许多事情，也会去做许多事情，这一切都源于我们的内心，别走太快，停下来想想，重新认识在岁月更迭中的自己，不必担心，所有的过往不过是在体检生活而已。