第二期 强势自律蜕变营 (一班)
目标管理：非常重要！
启发：在这个时代你只有自己变的强大，你的底线或者是原则才会真正的被人所尊重！当你处于一种很卑微的位置的时候你会显得非常的懦弱，你越弱别人越容易践踏你，你越弱那你被人欺负的可能性越大！加油各位，为了自己什么都值得，人生总归还是美好的，相信付出了肯定会有收获！
昨天听课的时候老师讲到了这样一句话“诋毁本身就是一种仰望”，过程中老师讲到了这样一个事情我自己也非常的感同身受，就是说有人问我的老师海长江：“你每天早起干什么呀？还不如多睡一会儿等等一些无脑的问题，真是无脑抗击哈各位。
最近一段时间我一直都是践行自律，养成了每天都在早睡早起，早晨锻炼半小时、练声、朋友圈分享、社群运营、语音分享、写文章等等一系列的好习惯。今天是我早睡早起第204天，坚持听播音、朋友圈分享第186天。坚持社群分享第174天，坚持读书204天。以前做这么多事情感觉很费劲的我，最近这些习惯已经变成了我生活的重要部分，完成起来就像吃饭睡觉一样很自然、很轻松。在这里我同样很感谢我的老师海长江，还要感谢我自己，你爱挑战，勇敢可爱的样子真的很美！我深信世间上所有的美好都源自坚持，只要挺过了就是赢家！
老师说的那样好几个人也问过我：你每天都起那么早干嘛呀，还不如睡一会儿？你每天早出晚归的干什么呀等等一些问题，他们真的是很好奇哈！
有些人你给他讲了他也不明白，不是志同道合的人真是没法聊哈，对你只是各种质疑，以前嘛我还稍微讲讲，现在的话压根儿不说了，真是没时间向无脑的人讲明白我在做什么？他们是没法理解我活着这么舒服，每天都过的这么充实呀各位！
老师所说的那样：“真正有修养，真正优秀的人，他不会总是拿着别人的缺点去做事，去做文章。生活中越是没什么素养，越是能力差，越是卑微的人，他会越习惯性的去否定别人”。不停地质疑别人，而不瞧瞧自己的位置在哪里，别人又在哪里，想想就是可悲呀！
把你认为正确的事情做好，这就是一种优秀，不用理会那些无脑的诋毁！
目标管理
目标管理的意义：给你提供做事的动力，目标导向着你的行动，激发你的潜力。
你的目标制定了以后为什么总是没有办法按时完成？
1. 你的圈层是固化的，成长性的朋友很少。
你的时间在哪里，你的成就就在哪里！多谈谈与目标有关的东西，怎么赚钱，怎么实现梦想，这些话题都是很有价值的话题。
圈层固化的表现就是：自我感觉良好，对自己的现状特别的满足，很安逸！人生的意义，一个人活在这个世界上的乐趣是在于去实现一个个有价值的目标。
2. 思维固化，不勇敢。
你只要被世界看见，你才有机会被世界选择，你都不去做做，别人都不知道你的存在，你要凭什么让世界选择你。要去做，失败没什么可怕的，总是抓不住机会连尝试的勇气都没有这才是真正的可怕。
3. 没有自己的主见 ，跟谁都好。（不愿听从自己的内心）
愚蠢的完美（不必非要做的非常完美，制定的时间内保持你最大的专注，发挥你最大的潜力就可以了，人生是有一定时间段的，而不是有无限的时间，在单个时间做到你能做到最好的状态就可以了）
4. 目标的可行性低。（定目标一定要从实际出发！）
要具备可量化指标，为了达成目标自己需要付出多少，需要多长时间等等。
不使用限时令，永远都不给自己定时间，做到什么时候，就是什么时候，从而达成目标的速度极慢，永远在循环的消耗当中。
优秀的人都是给自己规划时间的，优秀的人生就是规划出来的，而不是走一步看一步。
5. 你没有核心的目标。
人一定要有核心目标，当你的核心目标实现了，你的附属目标也随之实现。
6. 内在驱动力严重不足。
不知道自己每天活着是为了什么！
驱动力: 来自外界的期盼、赚钱、来自亲人的力量等等。
赚钱的过程是蛮快乐的，这个过程是非常有动力，每天都在充实自己，每天都在进步。
评估个人状态。
1. 书名：《终身成长》里面讲的就是固化性思维与成长性思维。
2. 固化性思维：怯懦、不勇敢的表现。
3. 成长性思维：批判与自我批判、将挑战化为动力、永远在投资自己的路上（人是永远要在学习的路上）。
目标实现的方法。
设定真正的目标
1.可量化
例如：（我要21天时间内，持续锻炼身体减重10斤）要定非常清晰的目标，不可量化的目标不叫目标！
2.限时令
一定要给自己定时间来执行目标，因为时间越多你的时间的黑洞就越大。
3.建立核心目标
4. 对标人物法
你想成为什么样的人，你就靠近谁。 记住：只有模仿到极致，才能创新出极致！
你先把别人的道路走一遍你才会发现那些路是适合你走，那些路是不适合你走的。
5. 在进行的过程当中要记得总结和复盘。
强化下一步的行动，意识到错误及时改正。
把大的目标分解为无数个小的（目标分解法）。
更加容易去执行，在你能力先达不到的前提下，就把目标分解为无数个小的目标去完成，小的目标难度自然就会小的。这样呢实现起来更加容易，没有压力！
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