法师列举了僧侣七条不好的习惯，这些习惯虽出自山门，而且在僧侣的努力下已改过，但对在俗的人仍有参照作用。
首先是“食不言”，吃饭时不要说话。吃饭时说话，含着一嘴饭菜大谈特谈，不但有碍消化，也很不雅观。
第二，不非时食。该吃饭时吃饭，不该吃饭的时候不吃，养成按时吃饭的习惯。在出家人，吃饭定时是一种戒律。对普通人来说，按时吃饭是为了让我们的身体健康。吃饭不定时，会造成消化系统紊乱，于身体无益。
第三，衣服朴素整齐。“衣服朴素整齐。或有旧制，色质未能合宜者，暂作内衣、外罩如法之服。”现代人物质极大丰富，当然不必新三年、旧三年，缝缝补补又三年。但是，我们仍然要注意在穿着上不要过度浪费，有些人买衣服动不动就名牌，结果把自己搞得经济紧张。这就不是一个好习惯。对于不再穿的衣服，应该洗干净、叠整齐，将它们送给需要的人。
第四，别修礼诵等课程。每口除听讲、研究、抄写及随寺众课诵外，皆别自立礼诵等课程，尽力行之。或有每晨于佛前跪读《法华经》者，或有读《华严经》者，或有读《金刚经》者，或每日念佛一万以上者。
第五，不闲谈。出家人每喜聚众闲谈，虚丧光阴，废弛道业，可悲可痛！今诸道侣，已能渐除此习。每于食后或傍晚、休息之时，皆于树下檐边，或经行、或端坐、或默诵佛号、或朗读经文、或默然摄念。
平时大家都爱聊天打发时间。有些人甚至把聊天当成打发日子的重
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