【标题】身体:学会解压
【主题】随心笔记
【字数】257
【正文】
昨天的头痛欲裂,在今天“放下手机,走出家门,在滇池边漫步”中,消散了很多,原来自己忽略了太多的风景呀!
从毕业以后,手机几乎就形影不离,起床第一件事,找的东西都不是衣服,而是手机,仿佛手机已经是我的一部分身体。
我严重怀疑我昨日的头疼,就是由于看手机看多了的原因,毕竟昨天随着头疼还伴着眼眶胀痛,实在是难忍至极。
所以,今天就想去自然中找找治疗之道,果不其然,离开了手机五六个小时,在滇池风的轻抚下,精神都好多了,治疗了心中的焦虑和身体上的疲惫。
所以呀,一直努力着,也要学会放松。大自然是个很好的选择哟,可以帮助打开心境,缓解情绪,舒展身体。
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