学会缓解压力

        我这个人其他都好，就是有个怪毛病，我爱倒计时，每次什么事情还剩几天我记得很清楚，但是你问我几号，也许我就回答不出来了。

        我还喜欢根据不同事件把相应计时提前1—10天不等，只要是长时间的计时，我更多倾向于提前10天。我发现，这样我会有更多时间去发现自己的不足，同时也能更好的将事情提前完成，而不是拖延。即使有拖延症，我也同样能在指定时间内完成，并不会给自己太大压力。

         为什么我会说到压力呢？在每一次做任何事的时候，我真的没有太大压力（不知是好，是坏）。“某某某，你紧张吗？”“某某某，你准备的怎么样？”“某某某，你难道不害怕吗……”像这样的问题已经不是一两个人问我了。起初我还会很好奇，为什么紧张，为什么害怕……

        记得上学的时候有段时间，一度在高压环境下，身边的人都紧绷着心弦，各种神经兮兮的紧张，不光自己紧张，搞得身边的人也不自觉的跟着紧张。问：到底紧张些什么？不知道，只道大家都很紧张，我也就很紧张。对于这样的回答，我感到一阵无语。若非必要，我实在不喜欢那样紧绷的氛围。

        年轻的时候，看到自己和别人不一样，总会产生不自信，对人生感到迷茫。当身边的人都在高压下成长的时候，我却活的那么轻松，这让我对自己产生了怀疑，为什么别人家的小孩都那么有压力，我爸妈怎么不说我，为什么要为了这些小事而把自己搞得神经兮兮的，解决了不久好了吗？越想越觉得自己难道和别的人不一样，难道我生病了！想想也可笑，就因为“独特”了一点，就感觉自己是个另类。匆匆跑去找学校的心理医生，医生笑着让我坐在一旁看看书！当时内心的疑惑不是一点点，看书我就能和大家一样吗？答案是：不能。我还是那个我，只是比他们放开一点，明白一点。这也许和生活环境有关吧，父母不会给我太大压力，却不是完全没有压力。他们会和我说明其中的原因，我也就会根据情况做决定。久而久之自己学会了如何把大压力分解成小压力并完全解决。要说我为什么会这样吧，我也不知道，我只是习惯了平静，再闹腾的事情也会把它分解成普通事情。习惯这个东西真的和毒药似的，习惯成自然了你也就没感觉了，因为“习以为常”。

        就像上面说的，我习惯于把事情提前安排，提早结束，我能把控全局，那么为什么我会紧张呢？知道了这些，我果断放开了，就这样，平静的生活却不甘平庸，挺好的！何必把自己搞得神经紧绷，让心脏超负荷呢，你说，对吧！

最后，我倒计时的毛病又犯啦！

距2016四六级考试39天，

距2016圣诞还有48天，

距2017元旦还有54天，

距2017新年还有81天，

距2017专升本考试还有150天，

距2017高考还有212天！

有需要的请参考啊！

告诉自己，适当倒计时，学会缓解压力，不要让自己陷入无谓的囧局！