今天早晨灰蒙蒙的，7.0时我没见下雨，就想如约去河边锻炼。一到达楼底，隔壁的邻居阿姨见我来仰天看天气的样子，就告诉我说：下着几颗细雨呢。我“哦”了一声，说了句感谢。但还是想去锻炼，毕竟早晨的空气太新鲜了，置身于其中，就像侵入大氧吧，我无法抗拒这种感觉。
下几颗雨就下几颗吧！要下大了，我就在河边的房边躲雨，也没什么大不了的。
我从家走到河边，行约10分钟。地面没被打湿，好像几颗雨变成没有了。我一阵狂喜 ，今天的锻炼应该很顺利吧。昨天，就在这里练习走步近40分钟呢。我感觉蛮好，要是按照昨天的走步锻炼方法，一定会走得好的。
腿走路下沉是不可避免的。我知道待腿走松了我会好受些，我需要不停的锻炼。我偿试着各种方法走路，例如高抬腿走，慢走，快走，只要走累了，就停下来休息一下，有力气了就继续走。这样离痊愈又近一点，我的痛苦少一点。努力，只能这样往前走吧!
缎练了约40分钟，雨来了，我得回家。感觉身上的衣服有点湿，都发出阵阵汗臭味。回家洗个澡，身体舒服些。
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本文标题：锻炼五
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