时间就像海绵里的水，只要挤，就会有的。
本周的落地行动有以下：
1.听书144分钟，2本。
用心❤做就好，认知在一定程度上有了一定的调整。觉知能力有所提升。
2.伴音乐随心舞动一次。
由内而外挖掘自己内在的灵性，提升身体的灵活性、随心性，人性慢慢浮现出来。
3.冥想3次。
提升头脑、潜意识与身体的链接，练习知行合一。
4.随心随性小小写作，日更一篇微短文。
每天从做自己开始，合理安排时间，记录内心想表达的琐事。这周因为忙于其他事情，时间太晚了，忘记了一次日更，又断更了。
5.观看直播会议学习1场。
学习、提升自己，听取会议，做好笔记。
6.头脑风暴学习继续。
以小组的形式学习同一个内容，各抒己见，表达自己的想法、看法，头脑风暴、思想碰撞，很烧脑的。头脑风暴学习继续。
7.短短谈心4次。
因心灵的需求而谈心，给予他人适当帮助的同时，自己也舒服一些。
8.微视频/微课件1个。
9.整理课件2个。
感谢自己做的小小事儿，迈出一小步，成长一大步。
感恩爱着我的人，同时祝福我爱着的人。
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