如果让你与孩子一起挑战21天不生气，你能成功吗？小编觉得，你不一定能成功，不信你试试？
暑期已经过去大半个月，湖北武汉一群小学生的暑假作业突然在网络上走红。走红的原因是他们有一份特殊的暑假作业：和家长一起完成一项“21天不生气”的挑战。看似简单的挑战，最终成功的只有一个家庭，而全班统计结果显示，父母生气的比例要比孩子高25%。
那么，究竟有哪些主要原因，使的家长不能心平气和的度过这21天呢？
孩子的作业问题——孩子的作业，家长的痛
除了孩子的健康之外，孩子的学习问题是家长最关心的问题。在家长心中，有一套固定的关联模式，这个模式从最初的作业问题开始，到最终孩子未来的好与坏结束，这个过程也使得家长的情绪越来越难控制，最终难以忍住怒火，而对着孩子大发雷霆。
兴趣班、辅导班问题——在焦虑中求得心安
孩子渴望自由，而家长却时时刻刻想着让孩子在课堂之外获得提升，孩子对上辅导班产生倦怠的情绪，家长就会因孩子的反抗情绪产生更大的情绪。其实，这是家长因孩子的教育问题而产生的焦虑在作祟。
现在，很多家长为了不使自己望子成龙，望女成凤的期望成为泡沫，于是在孩子身上投入大量的时间和金钱，当面对孩子“不配合，不领情”的表现时，脾气爆发是难免的事。不过，孩子的事情更应该尊重孩子有选择权，一味地让自己求得心安，结果可能会背道而驰不说，经常为此生气是免不了的。
孩子沉迷游戏——管不了也得管
现在，很多孩子沉迷于手机游戏，面对这个问题，家长一般采用的方法就是强行制止，最终的结果往往是孩子和家长一起生气，亲子关系受到影响。
对家长来说，管理好自己的情绪是一项技能，也是更有效教育孩子的前提，家长该如何修炼这项技能呢？
第一、理解孩子并掌握家庭教育方法
孩子很多的问题行为，有些是受家长不当行为的影响和累积造成的，有些则是孩子心理生理发展的客观规律造成的，家长对家庭教育知识的学习本身也是一个不断积累的过程，需要从量变到质变，直到从心底理解孩子、懂得如何和孩子相处。因此，更多的理解孩子，更多的掌握家庭教育方法，可以有效地降低家长失控发火的可能性。
第二、寻找合适的排压方法
家长要明白，孩子的问题并不是短时间内就能解决的，家长不仅在要在观念上重视家庭教育，也要在行为上找到排解压力的方式。可以是运动、阅读、歌唱等等，但一定不能在情绪上来时把孩子当成出气筒，这会使孩子对父母的信任打折扣，误解为父母不够爱自己。
第三、暂时回避一下
家长和孩子交流时，本来就存在着很多障碍，因此冲突难以避免。冲突在家长和孩子之间一来一回，特别容易由小化大，不断升级。因此，在处理问题行为时如果没法当场就解决，而家长感觉自身的情绪即将失控，那么最好的选择是暂时回避，让自己和孩子都有冷静的空间。这时候家长可以找个借口离开，也可以直接向孩子表明自己想冷静的想法。
人都是情绪化的动物，情绪的波动是再正常不过的事情，尤其是面对孩子的问题时。但问题是，带着情绪教育孩子，往往是“两败俱伤”，家长管理好自己的情绪，这无疑会让自己在教育孩子时技高一筹。
网友评论